【精编医学资料】安全健康知识讲座.pptx
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安全健康知识讲座时间就是生命——早起动现场心肺复苏术CPRA.人工呼吸B.胸外按压判断意识摆体位清除异物昏迷病人舌根后坠阻塞上呼吸道压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞呼吸停止的判断判断呼吸口对口人工呼吸口对口人工呼吸要点心跳停止判断心脏与胸骨的位置关系按压定位沿肋骨缘向上滑到胸骨底部〔剑突上2横指〕把另一只手掌根靠在手指上〔胸骨下半部〕两乳头中间错误手势正确按压方法第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨
【精编医学资料】健康知识讲座.pptx
中医健康知识讲座讲座要点健康当今最热门的话题——1984年WHO指出:健康不仅仅是没有疾病和虚弱而是身体心理和社会适应的完满状态。——1989年WHO关于健康新概念:除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外还要加上道德健康。人口老龄化环境污染严重化英年早逝时尚化公共事件上升化新发传染病全球化不良生活方式泛滥化肥胖和缺少运动普遍化“心灵感冒〞—抑郁症流行化贫富差异带来疾病谱两极化中国人的一天WHO公布的有关国家的居民健康寿命:在191个国家中中国居民的平均健康寿命为62.3岁其中男
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夏季健康知识讲座主要内容35℃-是关系平安生产和人们健康的一个具有指标性意义的温度是高温和中暑的预警温度。炎热的影响身体是如何调节温度的热导致的疾病的形式中暑衰竭预防炎热导致的疾病科学饮水常喝纯洁水易缺钙白开水需煮沸3分钟少量屡次喝水最养人另外水什么时候喝也有讲究。晚上人体流失的水分约有450毫升早晨起床后需及时补充。而且起床时是新一天身体开始运作的关键时刻喝水时最好是空腹以小口小口地缓慢速度喝下450毫升的水喝完后如果能缓步走上百步或做简单的运动更好。上午10点和下午3点左右饮水可有效补充汗水、
【精编医学资料】健康睡眠知识讲座.pptx
健康睡眠知识讲座大纲目录NO.5期20%-25%梦睡眠期改善睡眠质量:不同年龄段人群对睡眠时间的需求:大纲目录卧室内应尽量防止摆放过多的家用电器睡前沐浴沐浴温度37℃-39℃良好的促进睡眠的饮食促进、改善睡眠质量的食物:摆好你的睡眠“POSE〞:仰卧睡姿选择适合的床上用品:高枕并非无忧危害多多各类常见枕芯性能比较:各类常见被芯性能比较:内容总结