【精编医学资料】孕期营养与膳食概要.pptx
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2022.10.30营养干预目的合理营养的目标宝宝出生体重孕期膳食指南:孕前期〔孕前3-6个月〕孕早期〔孕1-13周〕孕中、晚期〔14-27周28周到分娩〕孕期体重增长对准妈妈的影响孕期并发症、剖宫产难产、软组织损伤产后出血影响产后体型恢复体重增长过慢的危害美国国家科学院医学研究院对于孕前体重管理的建议总原那么:在营养摄入全面均衡的根底上适当增加体重需要特别关注的营养素:叶酸、铁、碘叶酸:在体内参与氨基酸和核苷酸的代谢是细胞增殖、组织生长机体发育不可缺少的营养素。缺乏
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膳营养学经典:(一)多样食物合理搭配(二)专门烹调易于消化(四)培养健康的饮食习惯(一)谷类(二)动物性食物奶类及其制品提供优质、易于消化的蛋白质、维生素A、维生素B2及丰富的优质的钙。建议奶的每日供给量为250-400g在适宜奶量范围内可以是全脂奶。(三)大豆及其制品(四)蔬菜和水果类以上体征可能是营养素缺乏引起的也可能是由于某些疾病引起的或是两者共同引起的。因此一定要遵循专业医生的指导。在医生指导下有针对性适量食用一些营养素补充剂或强化食品。钙奶及奶制品钙含量