【精编医学资料】孕妇学校-1.pptx

孕早期保健受孕是新生命的开始从受精卵一胚胎一胎儿一新生儿一成年是一条重要的生命质量链现在已有许多证据证明胎儿在子宫内的环境不仅与围产期预后有关也与其成年期的健康密切相关这些质量受遗传、父母的健康、配子质量、受孕时的环境以及围产期的环境等影响。孕早期保健怀孕的表现母体主要生理变化胎儿的生长变化胎儿的生长发育孕早期保健早孕期保健早孕期保健早孕期保健产前检查(antenatalcare)首次产前检查首次产前检查首次产前检查复诊产前检查孕中期保健那些孕妇应做产前诊断生理变化中孕期保健---营养衣着油脂类25克〔0.5两〕盐不超过6克中孕期保健---产前筛查中孕期保健中孕期保健中孕期保健中孕期保健什么是胎教？胎儿时期是人类一生中脑部开展最迅速的时期随着孕期周数的增加准妈妈与准爸爸可以依据胎儿不同阶段的开展提供最有效的胎教刺激与亲子互动为培育高优质宝宝而努力。胎教的目的胎儿5感开展时期表皮肤〔触觉〕：怀孕第28周～第31周适用胎教：运动胎教、触摸胎教、游戏胎教。目〔视觉〕：怀孕的第32周～分娩的阶段适用胎教：光照胎教、图像卡片胎教。鼻〔嗅觉〕：当给新生儿第一次喂奶时会自动将嘴撅向该方向由此可证明胎儿在母体内已具备某种程度的嗅觉开展。适用胎教：营养胎教。什么时候开始胎教？情绪胎教适合于怀孕第12周～第15周准妈妈与宝宝拥有共同的血液循环当妈妈情绪不稳定经常悲伤或亢奋的话胎儿也会感觉得到。怀孕初期会因为很多的生理不适而影响心理应尽量保持开朗的心情。8周的胎儿会踢或伸直双腿还能把手臂上下移动只有11周的胎儿就可以把拇指放进嘴里。这个婴儿开始嘬他的小脚趾然后逐渐嘬更大的脚趾胎教进行式怀孕16周后胎儿变化音乐胎教：轻抚肚子四周轻唱歌曲或与胎儿对话可开始选择适合的胎教音乐〔轻柔悦耳为主〕。情绪胎教：胎儿能感受来自母体的情绪反响良好的情绪可以使胎儿获得足够的平安感不安的情绪那么会使胎儿感到焦躁不安。所以准妈妈应该学习如何控制自我的情绪以维持孕期的平静、稳定的心情。怀孕第20周～第23周〔运动胎教、触摸胎教〕怀孕第24周～第27周〔对话胎教、阅读胎教〕孕妇为什么更容易缺钙?临床研究说明:100%的孕妇在分娩后有自身缺钙孕妇补钙常见的误区?“月子病〞：腰疼、腿疼(包括膝盖疼痛)、脚后跟疼、后背疼、手腕疼、牙疼及其他疼痛。原因：食物中钙摄入少晒太阳少；钙流失增加：1〕乳汁流失钙每天300mg；2〕月子活动少静卧时钙质流失更大；3〕同时雌激素水平低使得钙流失增加；补钙很重要充足的钙摄入内容总结