【精编医学资料】公共营养师课程(一)便秘.pptx

判断是否便秘便秘的形成便秘发生的机理幼儿便秘病理：粪便在大肠内停留时间过长水分被大量吸收粪便就会坚硬无法顺利排出。由于体内不能及时将废料排除蛋白质腐败物就被肠道又吸收入体内容易引起毒性反映。幼儿便秘原因2、生活习惯方面：自幼溺爱缺乏睡眠规律夜晚不睡白天多睡;长时间看动画片玩游戏精力过于集中无视排便;学习压力生活影响;缺乏定时排便习惯;3、病理方面：A先天性巨结肠等病4、心理方面：B长期便秘造成心理恐惧害怕结便。临床预防及治疗：老年性便秘引起痴呆病理：老人便秘原因：2、某些药物：抗高血压药物：如可乐定、肼屈嗪、甲基多巴、美加明等；抗心绞痛药有硝酸甘油、硝酸异山梨酯；风湿镇痛药如消炎痛、布洛芬、芬必得；治胃病药有氢氧化铝、补钙剂有碳酸钙；抗帕金森病的药如左旋多巴、苯海索；化疗药如长春新碱等等。以上这此药可作用于人的中枢神经系统或肠神经系统或直接作用于肠道平滑肌使肠蠕动减弱结肠运输能力减慢而引起便秘。临床预防及治疗：2、养成定时排便的好习惯。老年人最好养成每日一次的排便习惯应与每日晨起后在室内稍做运动空腹喝一杯凉开水或温开水然后去厕所排便〔不管有没有便意〕以培养和保持排便的条件反射。老年人更不应抑制便意应该是一有便意就去排便。3、老年人应积极参加各种社会活动并进行适度的体育锻炼。久坐少动喜静善卧是老年人的不良习惯也是老年人体力逐渐下降、引起排便困难的重要因素之一。坚持一定量户外活动和体育锻炼如慢跑、散步、打太极拳等不仅能增强体质保持体力和精力而且可以增加食欲使肠蠕动功能提高使腹壁肌肉、膈肌、盆腔肌肉、提肛肌等排便肌群肌力增加可以有效预防便秘发生。4、保持精神愉快心情舒畅。老年人神经系统功能减退加之社会活动减少多有精神心理方面障碍情志抑郁焦虑等较多见。老年人应学会克服焦虑与抑郁等不良情绪保持愉快、通达的心理境界对预防老年便秘亦十分重要。5、不要滥用泻药。由于对便秘认识不正确有些老年人经常依赖泻药帮助大便结果造成依赖性而加剧病情正确合理地使用泻药必须在医生指导下进行。女性便秘女性便秘原因：孕妇不能随便用泻药像蓖麻油、番泻叶这样的刺激性泻剂会引起子宫收缩严重时甚至可能流产；液体石蜡之类的润滑性泻剂会使母体减少对脂溶性维生素〔A、D、E、K〕的吸收使新生儿易发生低凝血酶元血症。锁定“年轻便秘〞人群临床预防及治疗4、排便时间要固定。养成固定的时间如厕习惯对于预防便秘十分重要它可以使排便的时间有规律。每天无论有无便意都应该在固定的时间如厕。早上可以通过盐水或牛奶来帮助排便。科学的排便时间是每天或隔天一次。5、有了便意不要等。大肠有很强的吸水功能它停留在肠道中的时间越长粪便就会因为逐渐变硬而越不易排出。另外大脑对于排便指令的长时间被搁置也会使大脑相应减少发出此项指令时间久了排便就会更加困难。6、多做运动。身体的运动可以促进体内食物的消化加速新陈代谢刺激肠胃的蠕动使大便不至在体内停滞时间过长形成引发疾病的毒素。特别关注：解决孕期便秘在方法选择时应特别小心。孕妇不能随便用泻药像蓖麻油、番泻叶这样的刺激性泻剂会引起子宫收缩严重时甚至可能流产液体石蜡之类的润滑性泻剂会使母体减少对脂溶性维生素〔A、D、E、K〕的吸收使新生儿易发生低凝血酶元血症。采用双歧因子〔寡糖〕制剂是孕妇解决便秘的最好食品。第二十四页共二十五页。内容总结