【精编医学资料】健康处方.docx

以下为健康处方：共25张1、冠心病健康教育处方冠心病一、生活要有规律戒烟戒酒避免精神过度紧张和情绪波动。装有心脏起博器者避免强磁场的场合少用手机。冠心病的主要诱因：饱餐、受寒、情绪激动、过度疲劳、吸烟、酗酒、晨起排便时过度用力等。二、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物如蛋黄、鱼子、动物内脏等多吃鱼、蔬菜、水果豆类及其制品。糖类食品应适当控制。白酒、吸烟、咖啡都会加重病情。三、适当的体育锻炼以不出现症状次日无疲劳为宜肥胖者更要适当减轻体重。四、治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾病。五、不吸烟、不酗酒。限制食盐每日5克以下。六、常备缓解心绞痛的药物如硝酸甘油片以便应急服用。若持续疼痛或服药不能缓解应立即送医院急诊。七、患者外出时随身携带健康卡片写上姓名、病名、地址、联系人电话及病人用药情况以便病人发生昏迷时及时救治。八、3—6月体检1次做到及早发现病情变化调整治疗。2、糖尿病健康教育处方糖尿病一、严格控制饮食是降低血糖、控制病情、防治并发症发生的首要条件。进食的总热量应根据患者的标准体重、生理条件、劳动强度及工作性质而定。患者可按照原来的生活、饮食习惯情况做适当的调整一般三餐热量分布为1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3。饮食计算法：日常一般采用估计法如主食固定按体力需要每日休息者主食200至250克；轻体力劳动者250至300克；中体力劳动者300至400克；重体力劳动者400克以上每天荤菜150克左右蔬菜250至500克或更多。烹调用油3至4匙应进食少盐戒烟酒。二、合理安排休息与活动适当参加文娱活动、体育运动及体力劳动但应注意防止过度疲劳。三、保持开朗乐观的情绪积极治疗。四、注意个人卫生避免受凉预防各种感染。五、遵循医嘱口服药物或注射胰岛素治疗。六、糖尿病人可以吃的水果有：柚子：性味酸甘凉含有胰岛素成分有降血糖作用可作为常用水果；山楂：性甘味酸温有降血糖作用；枸杞子：性味甘平其提取物有降血糖作用很适合糖尿病人食用。3、脑梗塞健康教育处方脑梗塞一、注意血压的稳定定期测量血压、血脂、血糖。二、保持大小便通畅多食一些水果、粗纤维食物避免用力排便。戒烟酒吃低脂低盐饮食注意营养及水、电解质平衡。三、能活动者坚持行走、慢跑、医疗体操、打太极拳。自己洗脸梳头、刷牙、穿衣服、吃饭。四、睡前一杯水防止血栓。五、活动受限者行康复医疗和锻炼可扶床栏站立两腿交替高抬手抓住物体锻炼拉、推、耸肩、旋转肩关节、手拍打墙壁等。六、卧床病人翻身、叩背保持床铺清洁、干燥、避免合并肺感染、褥疮、糖尿病、心衰等。七、保持健康心态相信自己一定能够战胜疾病克服厌世或焦虑急躁情绪。4、控制血压健康生活健康教育处方控制血压健康生活通过一系列临床检查你已被确诊为高血压。有效控制血压的进一步提高和维持血压的相对稳定是目前的首要选择。非药物治疗的重要性。高血压不能被治愈只能够有效控制。如把血压控制在正常水平（＜140/90mmHg）乃至理想水平（＜120/80mmHg）同样可以有健康人一样的生活质量可以延年益寿。为了获得这样的疗效就必须终生坚持治疗。其中非药物治疗是基础部分患者只需采用非药物治疗就可以使血压正常；即使需要配合药物治疗也可减少药物的使用量。药物治疗是一个重要手段规律用药时血压得以平稳控制的基础。要避免有病不愿意服药、不难受不服药的错误做法。纠正“一旦吃药即终身离不了”的观点事实上是由于高血压终生难治愈需要维持用药而且非药物依赖不了。要克服迷信贵药、新药与洋药的做法。真正的好药应该有效、无副作用、能够买得起。用药就有可能出现药物副作用但说明书中写的可能出现副作用并不是一定能够发生这与个体差异、用药剂量、用药持续时间有一定的关系。服用降压药物一定要遵照医嘱忌擅自乱用药、以联合用药为佳忌不测血压用药。尽量应用长效降压药物和对血管、肾及心脏有保护作用的药物。随访管理可以及早发现可能的用药副作用同时可以进行非药物治疗指导、评价疗效、调整治疗方案因而对于保障高血压患者安全、有效、长期的治疗以及改善预后非常重要。5、流行性感冒的预防健康教育处方流行感冒的预防一、室内经常开窗通风保持空气新鲜保持清洁减少病毒存留。二、少去人群密集的公共场所不去患流感病人家或病人集中的医院等场所避免感染流感病毒减少流感病毒侵袭的机会。三、加强户外体育锻炼强身健体增强对环境的适应能力提高身体抗病能力。四、秋冬气候多变注意加减衣服免受风寒。五、多饮开水多吃清淡食物。六、节假日娱乐要适度保证充足睡眠并注意休息勿暴饮暴食调整好身体状态。七、身体不适要尽早就医遵医嘱用药缓解病症阻止并发症的危害。八、体弱和易感人群应接种流感疫苗提高身体特异性免疫力。6、预防牙病健康教育处方防治牙病一、注意口腔卫生养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。二、掌握正确的刷牙方法即上下