最新精编医学专题—肥胖症的运动处方.ppt
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最新精编医学专题—肥胖症的运动处方.ppt
肥胖症的运动(yùndòng)处方一、肥胖(féipàng)的一些概念2、标准(biāozhǔn)体重与理想体重二、肥胖症的合并症及其危害(wēihài)三、运动减肥(jiǎnféi)的机理2、运动(yùndòng)减肥的机理3、运动减肥(jiǎnféi)的优点四、女性(nǚxìng)肥胖症的防治2、妇女(fùnǚ)肥胖症的原因3、妇女(fùnǚ)肥胖的特殊危害五、肥胖症运动(yùndòng)指南3、减肥运动(yùndòng)疗法的强度六、肥胖症的运动(yùndòng)处方七、儿童肥胖(féipàng
最新精编医学专题—ROO运动处方.ppt
运动处方的科学制定(zhìdìng)任媛媛北京体育大学运动人体科学硕士运动处方是针对个人的身体状况而制定的一种科学的、定量化的周期性锻炼计划。即根据对锻炼者所测试的实验数据按其健康状况、体力情况以及运动目的用处方的形式制定适当(shìdàng)的运动类型、强度、时间及频率使锻炼者进行有计划的周期性运动的指导性方案。运动处方的基本要素:运动目的、运动类型、运动强度、运动时间、运动的时间带、运动频度、注意事项。了解一般情况运动(yùndòng)处方(正面
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北京元海太极拳文化有限公司关于肥胖的运动处方肥胖成为影响健康、导致死亡的重要因素运动与肥胖:本章节包含:肥胖的定义;肥胖的诊断;肥胖的原因与分类;肥胖的肥胖对健康的危害;肥胖病的预防和治疗等内容肥胖的定义肥胖与超重定义:肥胖是机体脂肪含量超过正常生理需要并对健康造成了严重的危害。简言之肥胖是体内脂肪过多。(一般来说成年男性脂肪组织重量超过25%成年女性超过30%即为肥胖。)二、肥胖的诊断物理测量法:全身电传导、生物电阻抗;化学测量法:同位素钾计数、尿肌酐测定法;人体测量法:标准体重法、体质指数法;三
最新精编医学专题—个人运动处方的制定.docx
个人运动处方的制定1.运动处方概念康复医师或体疗师对从事体育锻炼者或病人根据医学检查资料〔包括运动试验和体力测验〕按其健康、体力以及心血管功能状况用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率提出运动中的考前须知。运动处方是指导人们有目的、有方案和科学地锻炼的一种方法。简单理解运动处方其实是一套针对个人的身体体能状况即个人需要而设计的有系统的运动方案。2.运动处方的分类运动处方按应用的对象的目的不同可分为三类:⑴健身运动处方:健康人进行运动处方锻炼以提高促进健康预防运动缺乏病〔高血压、冠心病、糖
最新精编医学专题—健身运动以及运动处方.ppt
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