《积极应对挫折》课件.ppt

图片中的人是谁？你认识吗？桑兰活动一：课堂调查——体验自身挫
折是不是每个人都会遭遇到挫折？
下面我请同学们回忆一下自己所遇
到的挫折，并把它记录下来，看看，
是不是我们有人从来都没有遇到过
挫折？水灾
个人因素自然因素如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩
智慧泉三只青蛙的“命运”讨论思考：
1、三只青蛙的命运会有什么不同呢？
2、相同的挫折为什么会有如此截然不同的结果呢？
放弃者爬山挫折承受力测试同学们，请你认真思考以下一些题目，他能帮助你了解自己的受挫能力。挫折承受力测试评分标准22我国数学家陈景润，在十年动乱期间被送进“专政队”，被当作“白专典型”遭受批判，受尽谩骂、嘲讽和打击。在这样恶劣的环境里，他以顽强的毅力专心研究歌德巴赫猜想，终于提出了震动国内外数学界的所谓“陈氏定理”，为摘下“数学皇冠上的明珠”------歌德巴赫猜想，做出了突出贡献。从名人的挫折经历中,你认为他们抗击挫折的方法有哪些?积极应对挫折的有效方法：

A、合理宣泄法
B、移情法
C、目标升华法一天早上、卫生检查员在我的座位旁边
发现两张废纸，我们班的卫生评比被扣了两
分。几个同学说我是故意扔的。我向他们解
释，他们不听。整整一天，我都闷闷不乐。
回到家里，我向妈妈述说了这件事，妈妈不
停地开导我，我的心情渐渐的好了起来。
丹宁今天的心情真是糟透了！先是因为忘记带作业本被老师批评，又不小心把墨水洒在同学身上，还把钢笔摔坏了。放学后，丹宁去河边散步。青青的草地，潺潺的流水、清新的空气，一下子让丹宁轻松了许多。14岁的女中学生小玉，在遭受唯一的亲人——姥爷去世的打击后，痛不欲生。但是，想起姥爷“要扛住生活的苦，好好活下去”的临终叮嘱，她重新振作起来，决心好好学习。没有钱买书，她就充分利用班上的少年书库，读完了100本书；没有钱买录音机学英语，她就在课堂上认真记住老师的发音，课下刻苦练习，成为全班英语最好的学生。毕业考试时，她以优异的成绩考入自己理想的高中。挫折的含义：人生难免有挫折，关键是要不断地增强承受挫折的能力，坦然面对挫折，勇敢战胜挫折，变挫折为动力，推动自己前进，这样才能成为生活中的强者。所以我们要学会积极应对挫折！谢谢大家