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武术技术动作及武术套路.pptx
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剑术教学设计指导思想与理论依据：本课以《体育与健康课程标准》为理论依据，以“健康第一”为指导思想，根据学生心理、生理特点、身体条件和场地器材进行教学。充分发挥教师的主导作用，强调学生的主体地位，引导激励学生自主学习，相互协作；培养学生创新和实践能力，使学生得到全面发展。教学背景教材分析：武术，是同学们比较喜欢的体育项目之一，由于其内容丰富多彩，内涵广博与精深，在短时期内很难达到形神兼备、内外合一的效果。同学们在不断的学习和练习中，会逐步体会到武术的风格特点，达到健身、健心、防身自卫的目的。武术练习不受性别
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武术基本拳法——五步拳（－）弓步冲拳（二）弹腿冲拳（三）马步架打（四）歇步盖冲拳（五）提膝仆步穿掌（六）虚步挑掌（七）并步抱拳总结感谢大家下次再见
2024-12-12
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五步拳图解五步拳为学习武术入门之基本拳术组合，包含了武术中最基本的五种步型（弓、马、仆、虚、歇）和三种手型（拳、掌、勾）。五步拳是由弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型结合搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法进行的组合练习，简称五步拳。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。五步拳图解动作名称：弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打－歇步盖冲拳－提膝仆步穿掌一虚步挑掌动作说明：预备姿势：并步抱拳。（－）弓步冲拳成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方
2024-12-13
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五步拳课件指导思想：教材分析:武术作为一种民族传统体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学习五步拳为培养武术兴趣、激发民族自豪感和初步建立武术套路的基本概念奠定了基础，在练习中主要发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，进而养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。武德教育应从“抱拳礼”开始。上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”，规
2024-12-12
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