脾胃虚弱怎么调理-脾胃虚弱的症状-脾胃虚弱吃什么好.doc

脾胃虚弱的症状如何判断脾胃虚弱呢?如果您发现自己—段时间以来面色发黄、浑身乏力，还时常伴有腹胀、HYPERLINK"http://www.80982.org/youerbaojian/424.html"\t"_blank"腹泻、大便稀软的现象，那么您的脾胃此时正处于虚弱罢工的状态中。
脾胃虚弱临床表现：病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。
一到春季，恶心、腹胀的情况明显增多，许多肠HYPERLINK"http://www.80982.org/zhongyiyangsheng/1117.html"\t"_blank"胃病都在这一时期争相登场，这是怎么回事呢?其实啊，这都是脾胃虚弱惹的祸。为什么脾胃虚弱在这一时期比较多见呢?这是由两方面原因造成的。一方面，肝应春时，肝脏在春季活动比较旺盛，此时肝脏的藏血、疏泄的功能会逐渐加强。然而人体五脏一家亲，不免要受到传染。五行中，肝属木，脾属土，木能克土，春季肝木旺盛会克伐脾土，《难经》称为“逆传”，即肝病传脾。另一方面，春季雨水较多，湿气较重，特别是南方，立春之后便是绵延不断的春雨，伴随着雨季的到来，湿气开始作祟，脾胃容易受到湿气困扰。太多的水湿使脾胃无法及时运化出去，会影响脾胃的正常工作。而脾胃本是人体后天之本，气血生化之源，它担负着水谷营养的消化、吸收和运送，是营养人体、提供人体生命能量的重要器官，脾胃健运，五谷精微物质充裕，那么五脏六腑就能安和，生命活动也就旺盛。中医认为脾胃健旺是人体健康长寿的基础。所以，它一出现什么小毛病，整个人不得安宁。
脾胃虚弱吃什么好HYPERLINK"http://www.80982.org/zhongyaogongxiao/106.html"\t"_blank"白术猪肚粥，健脾去湿好帮手健脾的食物有很多，如HYPERLINK"http://www.80982.org/shiwuyingyang/13.html"\t"_blank"山药、HYPERLINK"http://www.80982.org/shiwuyingyang/131.html"\t"_blank"番茄、HYPERLINK"http://www.80982.org/shiwuyingyang/163.html"\t"_blank"胡萝卜、HYPERLINK"http://www.80982.org/shiwuyingyang/14.html"\t"_blank"大枣、HYPERLINK"http://www.80982.org/shiwuyingyang/16.html"\t"_blank"莲子、HYPERLINK"http://www.80982.org/zhongyaogongxiao/158.html"\t"_blank"芡实、猪肚等，利湿的食物则有HYPERLINK"http://www.80982.org/shiwuyingyang/268.html"\t"_blank"薏米、HYPERLINK"http://www.80982.org/shiwuyingyang/344.html"\t"_blank"红豆、莴笋、HYPERLINK"http://www.80982.org/shiwuyingyang/1239.html"\t"_blank"扁豆、HYPERLINK"http://www.80982.org/shiwuyingyang/188.html"\t"_blank"冬瓜等。我们给大家介绍白术猪肚粥。此粥出自宋徽宗时期颁布的医籍《圣济总录》，主要功用是补中益气，健脾和胃，能用于HYPERLINK"http://www.80982.org/shenghuomiaozhao/550.html"\t"_blank"消化不良、不思饮食、腹胀、腹泻等症。白术有健脾益气，燥湿利水的功效，《医学启源》记载：“白术能除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，止渴，安胎。”而猪肚自古以来就是补益脾胃的药膳主食，《本草经疏》说：“猪肚为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益。”HYPERLINK"http://www.80982.org/shiwuyingyang/602.html"\t"_blank"槟榔则是东南沿海各省迎宾敬客、款待亲朋的佳果，空腹吃时则气盛如饱，饭后食用又易于消化。苏东坡颇为喜欢槟榔，曾写过“红潮登颊醉槟榔”的佳句。在药效上，槟榔性温味辛，能下气、消食、祛痰、消水肿，还能驱虫、治疗青光眼、眼压过高等病症。尽管槟榔疗效众多，但属于耗气破气之品，