户外运动如何选择背包及如何使用背包.doc

初学登山者夏季登山时，用50公升左右的中型背包即可；在参加长期纵定时，以70公升左右为佳；只有一天行程的登山，带软式小背包就够了。整理背包时，最好轻物在下，重物在上，这样背包里才不会有空隙。睡袋等较轻、体积较大的东西放在员底部，雨具、御寒衣物等则摆在员上方。背包外例的两个小袋子装当天必须要用的物品，或是常用的东西。携带品最好先予分类，装在塑料袋里，再故入背包中。背包与背部必须密合．它的重心与身体重心要在同一条线上。买背包时，要按照个人登山的经验来选购。“大包小用”这种观念，是针对相当程度的人而言的。一天两天的短程登山，带个特大型的背包．不但没有什么必要，也会造成行进时的困扰。
方法/步骤:
1.内衬铝架呈“V”字型，设一横杆正在肩部定位，并依据人体直线对于铝架作定型解决，运用者还可依据集体身段微调；二是登山包装载全体呈“V”字型，上宽下窄，上厚下薄，装物后呈篓型，那样的构造更便于受力传送。
2.骑行设想的自天车系列包，更多地重视了骑行特性，详细可分成背行包、驮袋等。这种登山包正常构造比拟容易，没有设壁挂或者较少设壁挂，除一度主袋外，一般设3-5个附袋，便于总结装载物件，若出行工夫较长，或者需照顾露宿配备，则要选一度大包，以50升~70升为宜。3.登山包的腰部受重点应正在尾骨上方的腰窝上，肩带的支点应大致与肩平略低于肩部，那样才便于受力带的调动和受力，背兴起才舒适。4.依据装载物件的单位取舍登山包的体积假如出行工夫较短，且没有预备正在户外宿营，照顾物件没有多，宜选中小体积的登山包，正常注明书25升至45升就够了。5.依据身材选用背负系统的尺寸登山包的背负系统都有一定的实用范畴，可调式登山包虽实用范畴较大，也没有是无极限的，因为，选登山包选好背负系统的尺寸无比重要。背包的分类
市场上的背包玲琅满目，以其容积划分无非三个大类。在户外圈子里习惯把50L以上的背包称做大包，把35-45L的背包称为中包，而30L以下的背包则为小包了。其实背包比较科学的划分应以功能来分类，就背包功能而言，大致可以分为八大系列。高山探险系列:适用于极限登山和长途跋涉。这类背包的背负支撑强度很高，承重力很强，外挂点很丰富，工艺比较复杂，特别讲究功能性，是高强度和专业性较强户外运动的首选。徒步旅行系列:为长距离徒步和旅行而设计，背负支撑较强，相对比较简洁，自重较轻，装载设计更侧重便于分类装载物品，适用一般露营和穿越活动。登山攀岩系列:为专业或业余攀岩、攀冰而设计。为了不影响攀登，通常采用软背设计，面料选用抗拉耐磨性很强，专门设有固定冰爪和登山绳装置，外挂丰富，便于缀挂器材，有的款式还装有整理器材的垫布。滑雪系列:为野外滑雪运动而设计的一款背包。固定雪板结构和专门设计的雪铲口袋使背包显得非常专业，明亮的色彩和超强耐磨的面料坚固而耐用，是冬季滑雪和探险活动的理想选择。骑行系列:自行车骑行是一项高速度运动，硕大的背包不仅影响运动，而且容易造成失重，据此这一系列的背包通常设计精致而小巧，设计上注重流线、色彩明亮、强调功能性。骑行包的水瓶或水袋结构、头盔结构、防雨装置、荧光反射装置为骑行运动提供极大便利。远足系列:如果你不带露营装备出行，一款设计新颖的远足背包或许更适合你，这种背部装有通风装置的中型背包，通常是一个主袋、若干附袋，非常便利分类装载物品，防雨功能、坐垫功能、外挂功能定会使你感到满意的使用效果。
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