花草茶功效及搭配大全.doc

世上佳茗百千种，
永远有喝不到的好茶，
但每个人的生命中都会有属于自己的一杯茶，
前世今生，轮回在红尘。
壶容天下茶,缘逢知心友。
你,可曾倾心相遇？

花草茶的功效

茉莉花茶——芬芳的振奋
茉莉源于波斯，气味清香。国内传统的香片也是选用了茉莉。
喝茉莉花茶可以安定情绪，并且具有解除忧郁、振奋精神的功效。

玫瑰花茶——浪漫的调理
玫瑰花的气味芬芳，总能带给人愉悦的感受。另外，玫瑰花萼中含有种类丰富的维他命，特别是维他命C含量极高。
玫瑰对于肝与胃有调理作用，还可调理忧郁的情绪，增加活力。

薰衣草——紫色的舒缓
每年夏季，法国普罗旺斯与日本北海道的薰衣草田，宛如紫色的波浪，不但成为当地的旅游盛事，更是一场浪漫的视觉与心灵飨宴。
薰衣草的主要功效是舒缓紧张情绪、镇定心神，睡前饮用，有助睡眠。不过，提醒孕妇特别注意，切记不能饮用太浓的薰衣草茶。

百里香——柔和的勇气
希腊神话中，维纳斯因为看见特洛伊战争的残忍而落泪，她的泪珠落入凡间就成了百里香可爱的小叶子。百里香的英文来自希腊，是“勇气”的意思。
百里香不但可以当作香料，而且有防腐杀菌的功能，还可以治疗呼吸系统的疾病。喉咙发炎或咳嗽时，不妨以热热的百里香作为饮料。

迷迭香——奇香的刺激
相传因为耶酥的衣服盖在迷迭香上，一方面给予迷迭香很多神奇的力量，另一方面迷迭香也不能长得比耶酥高，而成为一般的灌木。
迷迭香的功用非常多，可以消毒、驱虫，可以调味，也可以增强脑部功能、刺激神经系统、改善胃胀气。

金盏花茶——艳丽的保养
橘色或黄色的金盏花是非常艳丽的药草，用途十分广泛。可做染料，可治皮肤病，可杀菌，可助消化。
目前部分美容保养品中，就含有金盏花的成份。

薄荷花茶——清凉的醒神
薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同。绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用；胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。

西洋蒲公英——补钾
蒲公英叶片中含有丰富的钾，可以调节身体中的水分，利于改善水肿、排除结石。
西方人会将蒲公英的根拿去切片烘烤，然后磨成粉末，冲泡成没有咖啡因的蒲公英咖啡。

罗勒——九层的营养
罗勒就是九层塔，有“香草之王”的称号。
罗勒含有维他命A、B、C、K，并具有调经的作用，对于胃抽筋、解酒止吐也有功效。

鼠尾草——治疗与健康
鼠尾草的拉丁名称为“治疗与健康”，是女性的好伴侣，尤其对更年期症候群，可以调理身心，找回愉悦心情。
当碰上口腔喉咙痛时，可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些，制成漱口水来漱口。

蓟花－怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳。
香橼－强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力。
桔橙－舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能。
木兰－调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用。
荷叶－清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果。
莎葛－有补脑作用，增强记忆力，防治中风、麻痹、促进食欲，抵抗过敏，有效洁白牙齿、预防肝脏病变。
泰姆－抑制支气管炎、健胃整肠。
牡丹－美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
一叶茶－清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用。
牛膝草－治疗气喘及黏膜炎、舒缓喉咙疼痛、治疗呼吸道及消化道症状。
辛薄荷－消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能。
净肠茶－天然的泻药，孕妇不宜服用。净肠通便、有减肥效果，可排除体内毒素。
薰衣花－润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳。
岩兰香－帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质。
菩提子－减轻关节痛、肌肉酸痛、减肥、失眠、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓和焦虑。向日葵－强肝、降火气、治头痛、眼睛疲劳、明目。
牡丹花－调血、活化细胞、镇静、清血、盗汗、月经失调。
牡丹皮－去热、治疗生理痛、口乾舌燥、小便泛黄。
茉莉花－调整贺尔蒙分泌、舒缓紧张、有效减肥、美容减肥、治疗腹痛、润肠。
紫蜀葵－清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏。
紫罗兰－消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血。
紫霍香－护肤、消肿、舒缓情绪、紧缩肌肤、增进细胞再生。
柠檬果－有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助。
柠檬草－镇静、帮助消化金盏花－治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火。
金沸花－明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性感冒、清凉解热。
金桔果－健胃、消除腹痛助、消化、喉咙痛、气喘。
欧石楠－消除疲劳、治疗糖尿病、调气血养肝、通经脉。
欧茴香－暖丹田、风湿痛、解除脚肿、治疗不孕症、治疗膀胱无力。
欧薄荷－镇静、降热、活血、去痰、健胃、治头痛、喉咙肿痛。
迎春花－治头痛、牙痛、调气血、过敏性鼻炎、关节炎、水肿、清肺、养胃。
霸王花－慢性肠胃炎、气管方面的疾病、健肠胃、治胃溃疡