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心理科学进展2010,Vol.18,No.9,1489–1495
AdvancesinPsychologicalScience

心理咨询中的“领悟”概念辨析

胡姝婧江光荣
(华中师范大学心理学院;湖北省人的发展与心理健康重点实验室,武汉430079)

摘要心理咨询理论和对咨询会谈中重要事件的研究都肯定了领悟在咨询中的重要地位。主流理论
取向对领悟的理解并不完全一致,在领悟的概念、领悟的内容、领悟的方式上都存在一些差异,但新
联结的建立是公认的领悟的实质。对领悟的分类和实证研究中对领悟的操作性定义,有助于更清晰准
确地把握领悟的概念。对心理咨询中的领悟还没有一个非常准确的界定,文中尝试性地定义为:当事
人在治疗师的辅助下采取各种方式,对自己和自己的世界形成新的觉知,表现为在个人意义系统中建
立新的联结。
关键词领悟;联结;心理咨询
分类号R395

1引言Reimschuessel,Cislo,&Sack,1985;Mahrer&
带着生活中难以消解的困扰,当事人进入心Nadler,1986)。
理咨询室,他们最想从这里得到什么？一个解决既然领悟在咨询中这么重要,它究竟是
问题的“金点子”,一次智者的“开释”,一趟自我什么？
发现和成长之旅……答案可能五花八门。对于大
2理论界定
多数人来说,他们特别关心的问题是“我为什么
2.1主流理论取向的观点
会这样”,“我怎么才能不这样”,如果把对这些问
不同流派对领悟的看法并不完全相同。在
题的理解称为“领悟”(insight),那么在所有答案
《InsightinPsychotherapy》(Castonguay&Hill,
中,领悟可能是分量很重的一个。
2007)一书中,主流的心理治疗取向对各自所认
在心理咨询的理论沿革中,从弗洛伊德的理
为的领悟进行了界定和诠释,概括如下。
论奠基到现代的跨理论咨询模式,领悟都一再被
心理动力学是领悟概念最早出现也最为重
赋予重要的地位。精神分析是领悟导向的,领悟
视的取向,追求领悟被认为是其标志性的特征。
被视为超越症状缓解的更高级的咨询目标(Frank,
(1)弗洛伊德的著作中很少直接提及领悟一词,但
1993);Hill(2009)的跨理论三阶段咨询过程模型
是其理论构想和实践中贯穿着领悟。在他那里,
将领悟作为关键而核心的第二阶段;在咨询理论
领悟是对潜意识动机和防御机制的发掘,对不堪
百花齐放的一个世纪以来,领悟在不同的理论中
的真相的寻找,对创伤性经历与当前心理痛苦关
被反复涉及,体验疗法、认知-行为疗法、家庭疗
系的了解。(2)在自我心理学中,领悟包括两种涵
法等都逐渐认可和接纳了领悟在治疗中的作用。
义,一种是指内观的过程及其发现,一种是承认
可见,对不同的理论取向而言,领悟都是一个治
自己的问题,而这种承认预示着治疗的成功。领
疗过程中的重要内容。
悟既可以是治疗的手段也可以是最终目标,当其
除了理论家和治疗家的观点之外,实证研究
作为目标时,是将以前无意识的趋力、愿望、幻
也证实了领悟对当事人的重要意义。对咨询会谈
想、冲突和其他非理性的斗争整合到现实自我
中重要事件的研究一再表明,当事人认为领悟是
中。这两种理论都把领悟看作心理改变的原因。
会谈中相当重要的事件(e.g.Elliott,James,
(3)在关系理论中,领悟被视为心理改变的结果,
改变发生的证据,它是在安全的治疗关系中努力
收稿日期:2010-04-20
澄清当事人的困扰后所产生的结果,当领悟发生
通讯作者:江光荣,E-mail:[e-mail]

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时,治疗双方会察觉自己在咨访互动中表现着当改变、认知重构、理性重构、认知调整、理性再
事人生活中的主题。(4)心理动力学中测量领悟的评价、发现非理性等近似。Beck认为,认知改变
工具,如RPPS(TheRutgersPsychotherapy过程由对自己想法的觉察、识别不准确的想法和
ProgressScale),对领悟的操作性定义是:当事人用更准确的想法替换组成,领悟则包含在识别非
对自己在治疗中提出的问题的新理解的发展。领理性的自动化想法和觉察替代性的认知中。
悟的内容包括:a.对模式或联结的识别;b.观察Meichenbaum认为认知重构是行为改变的关键,
自己的内部加工、人格或心理病理的能力;c.对它既是改变的手段也是改变的目的,认知重构反
病态信念的修正;d.对自我动机的识别;e.对他映着图示的改变,图示改变与单纯的理性领悟不
人动机的识别。(Messer&McWilliams,2007)总体同,它包含着心理机能的多重维度。(3)从图示理
来看,在心理动力取向中,领悟是无意识的冲论的观点来看,领悟是自我和他人图示