社交恐惧症的成因.pdf

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主要病因

社交恐惧症的成因：
①生理原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教
授戴维西汉先生说，社“5-羟色”的化交恐惧胺学物质失症的发病调所是因为人体内一种叫
致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪
②心理原因。社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信
心
③家庭原因。从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过
于频繁
④社会原因。本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。
⑤思维方式。性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交
恐惧症。比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，每个社交恐惧症患者都应
该对“自己”（本我、自我、超我。..）有充分的了解。
6性格原因。性格本身就害怕做事情出现问题，害怕和人交往，担心和人交往别人会看出自
己的某些缺点，从而导致回避社会。不愿意和人交往。

成因
受挫型

这类社交恐惧症患者的成因是由于在以往的交往过程中碰到过挫折、麻烦、失败，或者
受到过嘲笑、讽刺、拒绝等，从而在他们的心理上留下阴影，使其对人群感到恐惧，以致害
怕与人交往，和人说话时就会出现紧张、焦虑、不安等情况。

防备型

这类社交恐惧症患者的成因是不相信别人，常常容易误解别人或者对别人怀有强烈的防
备心理，这样就造成人际交往的障碍，久而久之，对社交产生了恐惧心理。

缺乏自信型

这类社交恐惧症患者的成因是缺乏自信。很多人常常担心别人看不起自己，担心自己不
能大方自然地和人交往，所以就害怕别人。
这类社交恐惧症患者，要想克服恐惧，就要正确地评价自己，发掘自己身上的优势，要记住
“尺有所短，寸有所长”，你总有你的优势，任何人也都有自己的不足，自己并不比别人差多
少，在人际交往中要扬长避短。想要自己处处优秀，高人一筹，这是期望太高的表现，这容
易给自己造成心理压力，反而无法正常地和人交往。

神经生理

心理疾病虽然属于心理范畴，但所有的心理活动，都是建立在大脑的生理活动之上，因
此心理疾病有明显的神经生理基础。
目前常规理论认为神经症5—羟色的病因胺和去是由于甲肾上大脑内腺神经递质的失调（
素），也有人说神经递质失调仅是神经症带来的结果，而不是导致神经症的原因。因为神经

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递质就如汗液，紧张焦虑会导致出汗，同理也会导致神经递质失调，出汗和神经递质失调都
是紧张焦虑的后果，而不是导致紧张焦虑的原因。
2007年，在国际权威科学杂志《自然》发表了中科院上海生科院神经科学研究所客座研究
员、美国杜克大学教授冯国平研究成果，他的研究小组在做动物实验时发现，敲除了Sapap3
基因，从而阻断大脑“皮质－纹状体－丘脑－皮质”神经传导回路的小鼠，居然出现了类似人
类强迫症的行为——小鼠处于焦虑恐惧状态，反复抓自己的脸（小鼠通过抓摸来“洗脸”），
直到毛皮破损，甚至流血，还无法停止，同时还会焦躁不安，当神经传导回路重新连通，小
鼠马上就停止了抓脸，焦虑症状也减轻了，这揭示了神经回路传导不畅是焦虑症、恐惧症的
神经生理病因，而在清华大学出版社最新出版的《心灵杀毒2.0——弗洛伊德的拼图》一书
中，通过治好重度抑郁症、焦虑症，彻底摆脱药物依赖的研究，证实了“心灵呼吸”现象的存
在，扩展了神经回路学说的应用，为解决神经症彻底治愈的世纪性难题提供最新的方法。

发病情况

专家估计，在中国，由于人们对该症普遍认识不足，大量的病患被轻描淡写地认为是“胆
小、内向”而未受重视，导致社交恐惧症的病患数量统计趋于保守。临床上可以见到一
些极端的病例。有的病人病前人格相对健全，恐惧是在强烈的创伤性处境下发生的。这种病
例用系统脱敏治疗效果好。另一个极端是病人有人格障碍，从小害羞、怕见人，又特别爱面
子，争强好胜，并且从小一直缺乏社交训练，也没有任何兴趣爱好，充其量只是会啃书本子，
考试总是名列前茅。这种人一到青春期，社交恐惧便明显起来，往往并没有什么确定的诱因。

症状表现

一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，但这并不会影响
到他们出席。真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧，严重的案例里，病患甚至会长时间
的把自己关在家里孤立自己。社交恐惧症患者主要临床表现：
恐惧被别人注视；恐惧自己会做出丢脸的言谈举止或表情尴尬；怕自己在别人面前张口结舌；
怕吃饭时由于有人注视而丑态百出；恐惧得手发抖以致无法写字；害怕在公共场所呕吐等；
回避见人、所有公众场合；焦虑，面红、心慌、震颤、出汗、恶心、尿急等；在公共厕所里
怕因恐惧而解不出小便。