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远离电视，亲近书籍
——致家长们的倡议书

尊敬的家长朋友：
您好！
在经过一学期快乐的学校生活之后，您的孩子，即将迎来自己小学生涯的第一个寒假。
我们期待我们的孩子能度过一个幸福的寒假，但什么是“幸福的寒假”？它是指逐渐增多的压岁钱？去进行奢侈消费或暴饮暴食？沉溺于电子或网络游戏？或者，没日没夜地守在电视机旁？……显然，您和我们一样，会意识有些所谓的“幸福”会伤害到孩子的身体和精神，助长了贪欲以及不良的生活习惯。所以，如何安排这个寒假，还真是一门学问！
作为学校，我们郑重地向家长们发出倡议，请让我们的孩子：远离电视，亲近书籍。
我知道有些家长一定有疑惑：
毕竟是假期，为什么要让孩子“远离电视”？难道假期不应该让孩子们彻底放松吗？
看电视也不全是坏处，孩子通过电视可以了解外面的世界，掌握更多的信息，丰富他们的知识，刺激他们的智力啊？
孩子看的大多是少儿节目，这些节目，不就是为孩子开设的吗？
许多孩子都有看电视的习惯，如果孩子不经常看电视，不是和同伴少了许多共同语言吗？
……
我想先和家长探讨一个问题：看电视究竟是发展了智力，还是影响了智力？
我先尽可能简明地解释一下什么是“智力”。
如果给孩子面前放两只红艳艳的苹果，它的色香味，会对孩子构成一定的刺激。但这种刺激，不是对智力的刺激，而是对感觉器官的刺激（即心理学上所谓的“知觉刺激”）。但是如果你向孩子提问（问题也是一种刺激）：这里一共有几个苹果？孩子会迅速运算出“1+1=2”。哪怕这个结论如此简单，孩子也主要是运用智力，即忽视了知觉的刺激（色香味），而进入到对关系的运算。
智力的本质，就是这里的“运算”，或者说“思考”。
而“运算”，是孩子在大脑皮层对对象进行加工的过程，这个加工，需要有一定的时间（可能很长可能极短）。
所以一个刺激，可能是妨碍智力的（例如过多的“知觉刺激”），可能是促进思考的（例如适宜的“运算刺激”）。知觉刺激也经常是必要的，因为它也是智力发展的一个物质基础，但过多、过强、过于频繁的知觉刺激，就会对智力构成很大的妨碍，因为它会挤占大脑的注意力资源。这就是老子在《道德经》中所谓的“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此”。
电视所给予孩子的，主要是知觉刺激。
电视所形成的刺激是被动的，而智力总是意味着自主性或主动性。因为电视无法与儿童互动，也不给儿童思考的时间，是相对片面的视觉画面的连续呈现。这会加剧儿童大脑中的信息拥堵（信息的肥胖症），同时减弱了孩子的信息处理能力（信息的消化不良）。
近年来针对这一主题的研究，充分证明了这一点：
让我们透视电视对脑部的影响。人脑中有阿法波（alphawaves），与类似催眠效果有关；还有贝塔波（betawaves），显示意识、理性思考。研究发现，人在阅读时，脑中产生活跃、快速的贝塔波，一旦转为看电视，脑中立刻就产生大量的阿法波。看电视的时间愈长，脑中的阿法波愈强，贝塔波愈弱，脑部活动力大减，人就像被催眠一样，思考力与注意力都下降。
看电视会减少对于左脑的刺激，连带影响左右两脑的连结，因而影响孩子未来智力与创意的发展潜力。
人的右脑是直觉区，对于视觉影像、色彩、新奇的经验特别有反应。
左脑则是处理逻辑推理，负责分析语言的声音、意义与抽象思考。
电视的色彩刺激，几乎全由右脑处理，相对减少对左脑的刺激，削弱了左脑的功能。这不仅影响对语言、阅读、分析能力的培养，也减少联系左右两脑之间的神经发展。
左右两脑之间的神经联系，是脑部最后成熟的区域。各司其职的两部分，必须透过神经联系，学习彼此协调。许多神经心理学家认为，如果联系两边的神经没有接受足够的刺激、不能适当发展，可能会造成注意力与学习困难。
电视的危害远不止这些，它对孩子的注意力，意志力，也会产生显著的影响。在电视连续的强刺激之下，孩子很难再静下心来面对需要动脑来获取的知识，而极容易浅尝辄止，形成肤浅的思维习惯。沉迷于电视，也是纪律问题（多动症、暴力倾向）的重要根源。
如果孩子再大一些，电视对孩子的价值观的塑造也会特别明显。
所以，建议各位家长：
1.尽可能地说服孩子远离电视（而不是简单地粗暴地关掉电视），多陪孩子一起读书。
2.如果孩子本来就是电视迷，可逐渐减少看电视的时间。例如，在不断地讲明利害（包括说明学校的要求）之后，可与孩子签订协议，列出一个时间表。
3.如果有孩子特别喜欢而且有意义的电视节目，例如科普或优秀的动画片（仍然建议用DVD或电脑代替这些必要的视频的观看），那么只在播放期间让孩子看，看完后立即关掉电视机。
4.建议家长也远离电视。或许，家长减少看电视，是对孩子最好的示范。
相比于电视，绘本、桥梁书或纯文字的阅读，对孩子的积极影响一直也未受重视。