引起贫血的原因有哪些.doc

贫血的原因有哪些

我们平时所说的贫血为缺铁性贫血，引起贫血的原因有造血原料摄入不足、外伤出血等原因导致血细胞大量丢失超过机体代偿能力、骨髓造血不良等贫血是一组临床症状，导致贫血的原因不同其治疗方法也不一样，建议检查血常规、红细胞压积、平均血红蛋白量、平均血红蛋白浓度等，大致判断贫血的种类，再根据判断做其他的检查，明确贫血的病因，再根据不同的病因进行治疗。

缺铁性贫血可发生于下列几种情况；

一、铁的需要量增加而摄入不足：
在生长快速的婴幼儿、儿童、月经过多、妊娠期或哺乳期的妇女，铁的需要量增多，如果饮食中缺少则易致铁性贫血。

二、铁的吸收不良：
因铁的吸收障碍而发生缺铁性贫血者比较少见。

三、失血：
失血，尤其是慢性失血，是缺铁性贫血最多见、最重要的原因。消化道出血如溃疡病、癌、钩虫病、食道静脉曲张出血、痔出血、服用水杨酸盐后发生胃窦炎以及其他可引起慢性出血的疾病，妇女月经过多和溶血性贫血伴含铁血黄素尿或血红蛋白尿等均可引起缺铁性贫血。
缺铁性贫血的发生是一个较长时间内逐渐形成的。铁耗竭期，贮存铁耗尽，血清铁蛋白减低，此时并无贫血，若缺铁进一步加重。贮存铁耗尽，血清铁蛋白和血清铁下降，总铁结合力增高，出现缺铁性贫血。

缺铁性贫血可通过补充铁剂改善，比如口服铁之缘片，补铁生血增加营养摄入，温和补铁补血，有效改善贫血症状，日常饮食需要增加含铁和高蛋白的食物补充营养。

引起贫血的原因颇为复杂，目前已知的常见原因有营养不良、感染、肿瘤、药物、免疫性疾病、肾脏病、胃肠病以及内分泌遗传性等疾病。
贫血的种类也多种多样，如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血、遗传性球形红细胞增多症、自身免疫性溶血性贫血、地中海型贫血等，最常见的是缺铁性贫血。

饮食方面要多注意调养：
富含优质蛋白质的食物：比如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等可以让女人补血。

富含维生素C的食物：新鲜的水果与绿色蔬菜，比如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C中有参3、和造血、可以促进铁吸收利用的功能。

三、富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者是最为常见的。四、富含铜的食物：铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。

需要补血的人士，多是由于已经有了不同程度的贫血问题。所以平时的生活防范及预防就显得尤为重要。其预防方法如下：
饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。
忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。
饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。
劳逸结合，进行适当的体育活动