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孕妇贫血的危害有哪些

贫血，大家都不陌生，指人体外周血在单位体0积中的血红蛋白浓度、红细胞计数和(或)血细胞比容低于正常低限。我国的贫血发病情况略高于西方，而在我国贫血的人群中，女性明显高于男性，而孕期的母亲有贫血的话会对婴儿造成直接影响，因此，广大的准妈妈要注意啦。

贫血对于孕妇和婴儿有什么影响呢?

贫血会使孕妇的身体变得虚弱，而导致孕妇的抵抗力下降，这时会使很多病菌趁虚而入，孕妇有可能会得各种子宫疾病。再者，孕妇的愈合能力也会减弱。假如孕妇进行了外科手术，长时间的伤口不愈合会导致病菌的感染而威胁母子的健康。

再者，怀孕期间的孕妇患有贫血的更容易引发妊娠中毒症等症状，这样会威胁到孕妇和婴儿的健康。这种情况下出生的婴儿可能会导致体重变轻，抵抗力下降，并且容易患各种先天疾病。

孕妇贫血的危害大，或会导致死胎

患有贫血的孕妇还有可能导致胎死腹中，上文提到孕妇患有贫血的抵抗变差，会得各种疾病，这也是导致胎死腹中的一个重要原因。再者，贫血的孕妇会出现胎盘的营养供不上婴儿导致死胎。患有贫血的孕妇在分娩后还会出现奶水不足的情况，在这个奶粉不能多吃的年代，母亲的奶水就非常必要了。因此，不管是怀孕前还是分娩后，对于贫血的预防和治疗都不能放松警惕。治疗孕妇贫血，医疗手段自然不用多说。这里介绍几种食疗的方法。

孕妇贫血如何改善

孕妇长期缺铁贫血会影响宝宝的智力发育，食补不及时也不够全面，可以同时搭配服用营养补铁剂-铁之缘片，温和补铁生血，增加营养蛋白的吸收，有效改善孕妇贫血。

1富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

2富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

3富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。

4富含铜的食物：铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。

对于孕妇贫血的预防：

1.各种杂粮米面要搭配吃，不要单纯吃细粮。

2.蔬菜越新鲜越好，价廉物美，不可缺少。

3.多吃新鲜的鱼、肉，尽量少吃咸鱼、咸蛋及腌腊食品等。

4.浓味之香料，如芥辣，辣椒等应该少吃。

5.酒、浓咖啡及香烟对身体有害无益，应该尽量避免。

6.甜品如糖水、糖果等一则影响食欲，二则容易引致蛀牙。

7.豆制品中，以豆腐为好，因其所含的蛋白质最易吸收和利用。

8.海带、黑木耳中含铁量高，均可多吃。