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常见的运动损伤及简单处理方法前言运动损伤的原因:运动损伤的预防常见的运动损伤开放性软组织损伤开放性软组织损伤的处理方法闭合性软组织损伤闭合性软组织损伤的处理方法擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)踝关节扭伤鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)脑震荡关节脱位(由于直接或间接的暴力作用,使关节面脱离了正常的位置。)重力性休克(心血管系统暂时性机能失调的现象)运动性腹痛(多出现在各种奔跑项目中)肌肉痉挛肌肉痉挛