内容提供者
大学生挫折与压力应对.ppt
2024-11-27
10金币
1.8MB
74页
YY****。。
实名认证
内容提供者
1/10
2/10
3/10
4/10
5/10
6/10
7/10
8/10
9/10
10/10
亲，该文档总共74页，到这已经超出免费预览范围，如果喜欢就直接下载吧～
相关资料
大学生压力与挫折应对.ppt
大学生压力管理与挫折应对第一节压力与挫折的概述（2）退化一种表现是当一个人受挫后表现出与自己年龄和身份不相称的幼稚行为，成熟倒退的现象。另一种表现为易受暗示，容易丧失信心而盲目相信别人。或盲目执行某人命令。（3）固执一个人受挫后采取刻板的方式盲目重复某种无效的行为。固执与正常习惯有很多相同点，但是遭受挫折就明显区别出来了。（4）冷漠一个人受挫后表现出来对于挫折情景漠不关心与无动于衷等情绪反应。冷漠其实是暂时压抑，以间接方式表现出来，内心其实痛苦。2.理智性反应（1）坚持目标遇到挫折后克服困难，争取胜利。路
2024-11-27
10
1.6MB
大学生挫折与压力应对.ppt
大学生挫折与压力应对增强生命的弹力一、挫折概述两个导游2、挫折的种类3、大学生的挫折反应特点二、挫折应对的策略人生历程不平坦，遭遇挫折不可避免3、进行合理归因，努力改善深入认真总结挫折的原因5、合理使用挫折心理防御机制（1）积极的心理防御机制积极的心理防御机制可以帮助大学生缓解受挫后的心理压力，调整好心理和能力状态，赢得战胜挫折的时机。认同、升华、补偿、幽默认同：当个体在现实生活中没有获得成功与满足时，将自己比拟为某一成功者，模仿其行为，减少挫折感。反向作用当一个人受到挫折后，采取一种与内心动机相反的行为
2024-11-27
10
1.8MB
大学生压力管理与挫折应对.doc
大学生压力管理与挫折应对在人生的道路上，我们大学生经常是会遇到各种的压力和挫折，当我们遇到这些事时，我们就需要去学会管理这些压力和挫折。只有这样才能使我们的心理更加的健康,让我们的身心更加愉快，也让我们心情更加快乐,每天都是快快乐乐的，过好每一天的大学生活.正是由于这些原因，学校才开始开设大学生心理课。我记得在课堂上，首先老师一进来就直接问我们，你觉得你是否有压力，你的压力主要有哪些？然后就是让我们把这些压力全部都写下,在一一在课堂上面进行解答,幽默风趣的谈举让我记忆深刻。之后，我自己也找了一下什么是挫折
2024-05-04
3
14KB
大学生压力管理与挫折应对.ppt
主要内容上篇duang~~~~关于压力那点事19.肩部恨容易僵硬、酸痛；20.背和腰经常疼痛；21.疲劳感不易消除；22.体重减轻；23.稍做一点事马上就会感到疲劳；24.早上刚睡醒时经常有起不来的疲倦感；25.不能集中精力专心做事；26.睡觉时久久不能入睡；27.睡觉时经常做梦；28.深夜突然醒来后不易继续入睡；29.与人交际应酬时变得很不起劲；30.稍不顺心就会生气，而且时产生不安的情绪。测试结果：活动：寻找压力源播放视频《大学生压力调查》大学生主要压力源排行：讨论：一、寻找压力源下篇有压力不一定有挫
2024-10-02
8
7.7MB
大学生压力管理与挫折应对.ppt
自由联想这个时代的矛盾药品更多了，但健康更糟了。我们拥有的东西更多了，但价值更小了。我们说得更多了，爱的更少了。我们学会了营造生活，但却没有学会享受生活。我们已经去过了月球，但我们对邻居却不甚了解。我们征服了外太空，但却没有征服内心世界。我们净化了空气，却污染了自己的灵魂。我们收入更多了，但良心更少了。生产的数量提高了，但质量却下降了。食物的品种更多了，但营养更少了。能挣两份工资的家庭多了，但离婚率却上升了。橱窗里的东西更多了，但家里一无所有的也更多了。（转引自《参考消息》2003.11.16）2016年
2024-10-04
9
8.1MB