大学生恋爱心理调适.ppt

大学生恋爱心理调适引子引子引子引子爱的概念L’代表Listen（倾听），爱就是要无条件无偏见地倾听对方的需求，并给予自己最大的协助。
O’代表only(唯一），爱就是百分百的纯正，对唯一的你所作出唯一的承诺。
V’代表Valued（尊重），爱就是展现你的尊重，表达体贴，真诚的鼓励，悦耳的赞美，尊重他或她的选择。
E'代表Excuse(宽恕)，爱就是仁慈的对待，宽恕对方的缺点与错误，维持优点与长处，并帮助他改正错误。
大脑内的爱情生产线爱情的心理特征
专一性：你就是我的唯一爱情的心理特征
平等性：上帝面前人人平等

……你以为我穷、不好看，就没有感情吗？我也会的。如果上帝赋予我财富和美貌，我一定要使你难以离开我，就象现在我难以离开你。上帝没有这样！我们的精神是同等的！就如同你跟我经过坟墓，要同样地站在上帝面前……
——《简·爱》爱情的心理特征
持久性：爱你一万年

……曾经有一段真诚的爱情放在我的面前，我没有珍惜。等我失去的时候，我才后悔莫急。人世间最痛苦的事莫过于此……如果上天能够给我再来一次的机会，我会对那个女孩说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加一个期限，我希望是：一万年！
——《大话西游》爱情的心理特征
互爱性：你中有我，我中有你那么爱情到底是什么呢？爱是......愿意用她的语言和她聊天！多点理解,少点要求！多给他一次机会！希望音乐永不停止！想为他美丽！因她节食而节食！为她抓背哄她入睡！以真情真心相对！给他灵感！忽然送她一束花！发现浪漫就在身边！将她的手印保存在水泥里！当你发烧时也会感到无比幸福！是个永远不愿醒来的梦！是一起依偎在篝火旁等太阳从地平线慢慢升起！是勇敢地一起和他私奔！是和她一起安慰别人！一起相拥在海浪里！爱情的心理学解读——R.Sternberg
爱情的成分理论爱情的种类
有原因的爱——Iloveyoubecause……
有条件的爱——Iwillloveyouif……
无条件的爱——Iloveyou！咱俩不合适，因为我们不是一个种族的，而且你的眼睛不是黄色的……什么影响了你的爱情
年龄？什么影响了你的爱情
性别？什么影响了你的爱情
物种？什么影响了你的爱情
生死？男女择偶观比较男人相信眼睛，女人依赖鼻子“你为什么谈恋爱”？爱情温度计爱情温度计爱情温度计爱情温度计爱情温度计大学生恋爱中常见的心理效应光晕心理逆反心理——罗密欧与朱丽叶效应自卑心理案例讨论（一）点评：摆正爱情在人生中的位置，树立正确的恋爱观，是大学生健康成长的必然要求。本案例中的小张，应学会用理性来驾驭自己的情感，摆正学习与情感的位置。爱情是人幸福生活的一部分，但它不是生活的全部。傅雷在给儿子傅聪的信中说：学问第一，艺术第一，真理第一，爱情第二，这是我至今没有变过的原则。寻找爱情与学业的平衡点平衡学业与爱情的心理测验选择1，不管是在学习上还是爱情上，都能够很专注，不但不会造成负面影响，反而会因为爱情顺利、幸福，进而在学习上更加努力。
选择2，说明你基本可以做到将爱情与学习划分开来，一定要学会控制自己的约会次数，千万别让爱情影响到学习。
选择3，你是一个学业心很重的人，凡事以学习为优先，因此要选择一个尊重你的学习的异性，才有可能让爱情与学业兼顾。
选择4，你常常在学习异常忙碌时推掉约会去学习，然后在学习时满脑子装的都是他（她），因此，你经常得不到你想要的圆满。
选择5，你非常感性，只要有爱，其他的好像都不重要了，如果再不重视学业，可能会出现危机哦！学会“情绪管理”3我们怎样去爱3我们怎样去爱3我们怎样去爱男女情感需求排行榜3我们怎样去爱3我们怎样去爱3我们怎样去爱失恋的心理调适

失恋未必是坏事
不要心存复合的希望
不要想着报复
合理宣泄自己的情绪
时间是治疗失恋的一剂药方失恋的心理调适小E，女，19岁，某高职院校二年级学生。自述近一个月以来内心非常痛苦，有时候难受的用头撞墙，甚至想到了自杀，但终于没有勇气那样做。
寒假里，男友向她提出了分手，她一直无法接受、感到很伤心、很无助、很不甘心、同时又很压抑。心里总是想着以前俩人在一起时开心快乐的时光，现在面对他冷漠无情而又决绝的态度，她总是不能相信那是真的，总是幻想着两个人还能和好。心里很苦很累，这一两天更是感觉自己快要崩溃了，再也承受不起了。
点评：失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。失恋是人生中最严重的心理挫折之一。失恋所引起的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾病。失恋是恋爱中经常的挫折现象，许多青年为此而痛不欲生。小E应面对现实，接受分手的事实，而不应一味地停留在过去的回忆以及和好的幻想里；进行积极的自我心理调试，比如找亲友或心理咨询老师倾诉、适当地把情感转移到其他的人或事物上、学会辨证地看待问题等；尽快地消除心灵的创伤，恢复心理的平衡与健康。失恋的心理调适
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