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大学英语学习焦虑调查及对策研究
大学英语学习焦虑调查及对策研究
摘要：本论文通过对大学生英语学习焦虑的调查研究，分析了学生面临的主要压力源和焦虑表现，并提出了相应的对策。调查结果表明，大学英语学习焦虑主要体现为语法和词汇的困难、口语表达能力的不自信以及考试成绩的压力。针对这些问题，本文从改变学习观念、合理安排学习时间、开展英语实践活动以及寻求帮助等方面提出了对策，帮助学生缓解焦虑、提升学习效果。
关键词：大学英语、学习焦虑、压力源、对策
1.引言
大学英语作为一门重要的外语课程，对学生的综合能力提升和未来的职业发展具有重要作用。然而，许多大学生在英语学习过程中都面临着学习焦虑问题。学习焦虑不仅影响学生的学习积极性和学习效果，还可能对学生的身心健康产生负面影响。因此，研究和解决大学英语学习焦虑问题具有重要的现实意义。
2.调查方法
本研究采用问卷调查的方法，针对一所大学的100名本科生进行了调查。问卷包括学生个人信息和焦虑表现两部分。通过对问卷结果的统计分析，了解学生面临的主要问题和焦虑表现。
3.调查结果
调查结果显示，大学英语学习焦虑主要体现为以下几个方面：（1）语法和词汇的困难：61%的学生表示常常对英语语法和词汇感到困惑和无法理解；（2）口语表达能力不自信：47%的学生感到自己的口语表达能力不够流利和自信；（3）考试成绩的压力：57%的学生为了取得好成绩而感到压力和焦虑。
4.对策
（1）改变学习观念：学生应树立正确的学习观念，理解大学英语学习是一个长期过程，要保持耐心和毅力。同时，要明确自己的学习目标，并制定合理的学习计划。
（2）合理安排学习时间：学生应根据自己的学习情况和时间安排，合理分配英语学习的时间。可以将学习时间分成多个短时间段，每次抽出专门的时间进行英语学习，提高学习效果。
（3）开展英语实践活动：学生可以参加英语角、英语演讲比赛等活动，提高自己的口语表达能力。此外，也可以通过阅读英文书籍、听听力材料等提升自己的词汇量和阅读能力。
（4）寻求帮助：学生应及时寻求教师和同学的帮助，解答自己在学习中遇到的困惑和问题。可以与同学一起组织学习小组，互相帮助和督促，共同进步。
5.结论
通过对大学生英语学习焦虑的调查和分析，可以得出以下结论：大学英语学习焦虑主要源于语法和词汇困难、口语表达能力不自信以及考试成绩的压力。针对这些问题，学生应改变学习观念、合理安排学习时间、开展英语实践活动以及寻求帮助。只有通过积极的对策，学生才能缓解焦虑、提升学习效果。
参考文献：
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