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大学生一般自我效能感与其应对方式的相关研究
摘要
本文旨在探究大学生的自我效能感及其与应对方式之间的相关性。通过对相关文献的查阅和综合分析，本文得出结论：大学生的自我效能感与其应对方式之间具有显著相关性，自我效能感较高的学生往往采用积极的应对方式，而自我效能感较低的学生则更倾向于采取消极应对方式。在实际教育教学工作中，应该重视提升大学生的自我效能感，同时通过提供适当的支持与帮助，引导学生选择积极应对方式，促进其全面发展和健康成长。
关键词：大学生；自我效能感；应对方式；相关性
Abstract
Thispaperaimstoexplorethecorrelationbetweencollegestudents'self-efficacyandtheircopingstrategies.Throughsearchingandanalyzingrelevantliterature,thispaperconcludesthatthereisasignificantcorrelationbetweencollegestudents'self-efficacyandtheircopingstrategies.Studentswithhigherself-efficacytendtoadoptpositivecopingstrategies,whilethosewithlowerself-efficacyaremorelikelytoadoptnegativecopingstrategies.Inpracticaleducationalwork,attentionshouldbepaidtoenhancingcollegestudents'self-efficacy,andbyprovidingappropriatesupportandhelp,guidingstudentstochoosepositivecopingstrategies,andpromotingtheircomprehensivedevelopmentandhealthygrowth.
Keywords:collegestudents;self-efficacy;copingstrategies;correlation
一、绪论
自我效能感是心理学中的一种重要概念，指个体对于完成某种任务能力的信念和态度。自我效能感能够影响个体的动机、情感、行为等方面，它是个体适应环境和应对压力的重要依据。大学生作为青年群体，处于迅速成长的阶段，其自我效能感与应对方式的关系对其发展具有重要的影响。
本文从大学生的自我效能感和应对方式两个方面入手，探究两者之间的相关性。首先介绍自我效能感及其相关概念，阐述它们的特点和作用。然后从积极与消极两个方面分别介绍大学生的应对方式，并探讨自我效能感与应对方式之间的相关性。最后对于有关于教育教学工作中应如何促进大学生自我效能感与应对方式的优化提出建议。
二、自我效能感的相关概念和特点
自我效能感是个体评价自身能够完成某种任务的能力和信念的度量，其在个体的思想、情感、行为等方面都具有重要作用。自我效能感的形成受到个体的个人经验、外部反馈和社会比较等因素的影响。在心理学中，AlbertBandura等学者提出了社会认知理论，认为个体在接受外部认知信息的同时具有主动地参与过程。在个体与环境相互作用的过程中，自我效能感发挥作用的时候就比较突出。
自我效能感具有以下几个特点：
（1）自我效能感是主观的。自我效能感是个体内心的体验和信念，即对于自身能力和能够完成任务的期望和信念。
（2）自我效能感是任务特异性的。不同的任务需要不同的能力和经验，因此个体的自我效能感也随之不同。
（3）自我效能感是可塑的。自我效能感的形成和发展受到多种因素的影响，因此可以通过对应的干预手段进行调整和提升。
三、大学生应对方式的特点
应对方式是指个体面对事件和问题时采取的心理和行为活动，是个体应对外部压力和控制情绪的重要策略。应对方式可以分为积极和消极两种类型。
（1）积极应对方式
积极应对方式包括积极应对和问题解决。积极应对是指采取积极的态度和行为，寻求应对问题和事件的有效方式和途径。问题解决是指更加理性地分析问题和实施相应的解决策略。
（2）消极应对方式
消极应对方式包括逃避和情绪化应对。逃避是指采取避免困难和不去面对问题的方式。情绪化应对是指过度情绪化和暴躁，无法有效地应对事件和问题。
四、自我效能感与应对方式之间的相关性
大量研究表明，个体的自我效能感和应对方式之间具有一定的相关性。自我效能感较高的人更有可能采取积极的应对方式，而自我效能感较低的人则更倾向于采取消极的应对方式。下面分别从自我效能感对应对方式的影响和应对方式对自我效能感的影响两个方面来阐述这种相关性。
（1）自我