如何进行初中生心理健康教育.pdf

有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问

题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨

行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心

理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生

生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为

不利。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。作为教

育者应怎样注重培养学生的心理健康呢？

一、心理教育课程化，帮助学生认识自我。

1、趣味化。针对学生的实际，热点、不良心理反应等问题，以故事、

表演或有趣的心理测试等方式提出，激发学生的表现欲，让学生在轻

松、热烈的心境下，打开心扉，注重自我心理修养能力的培养。如讲

意志时，针对学生"计划订起来生动，读起来感动，过了三天不动"的

现象，有意识地指导学生如何适合个人特点及实际，做到有始有终，

磨练自己的意志。

2、行为化。强调行为作业，把教育要求及时转化为行为训练的要求，

并注重从行为角度评价心理素质的变化，真正做到言出必行、言行一

致。美国心理学家卡耐基在《人性的弱点》一书中说："大胆去做你

所怕做的事情，并力争得到一个成功的记录。"因此，针对学生的耐

挫力差，讨论如何对待挫折时，除对各种心理情况做出种种对策，让

学生走出自我的"怪圈"，找到自我外，还要求必须付诸行动，让实践

时时考验自己能否经得起挫折，能做几回还是最终胜利者。

3、个别化。具体情况具体分析，个别问题需个别指导分层指导。

因此，可指导学生制订自我心理修养计划，分步实施，并定期进行自

我对照检查，以解决心理问题。

二．心理教育环境化，帮助学生养成自我,营造优美的校园环境。学

校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因

此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生"润物细无声"的良

好心理影响。校园中名人画像、书画长廊、名人名言、校风校训以及

各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。种植园里生机盎然，

校园里繁花点点，绿树成荫，学生在这样的环境中看书，这些自然风

景无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的

感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。创设

育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题

日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良

好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心

理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设

各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我

控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生

自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往

窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去踩和踢，随意攀折花木等。曾听过这么

一件事，有一个学校的学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学

校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，

于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天
擦得光亮如新，园地上竖起木板，写上"请爱护我们吧！"等恳请的话

语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良

好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通

过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯

的养成。

三、心理教育档案化，帮助学生分析自我。心理档案一般可分为这

样几项：家庭成员情况、个人简历（学习动机、学习能力、思想行为、

疾病史等）个性心理（性格）、特长、智力测试及分析、非智力因素

测试及分析、心理咨询记录等。建立心理档案，便于教师从内到外把

握学生的心理特点和个性特征，做到有的放矢，易于开展心理工

作。心理咨询主要是借助语言、文字，给咨询对象以启发与教育的

过程，即教育者让学生诉说自己的烦恼、痛苦、疑惧使学生在得到情

感宣泄和净化的同时，让教师因势利导，促进学生找到解决心理问题

的有效办法。一些具有自私、自卑、嫉妒、孤独等心理的学生，大多

是在感到不受人们欢迎时，才丧失自信心，表现出心理缺陷的。咨询

活动可通过两种方式进行：一种是学生与咨询老师直接面谈，如设立

心理咨询室进行咨询，根据学生的实际，当面畅开心扉，摆问题，谈

认识，以求得老师的疏导。从而引导学生自觉进行心理调运另一种是

进行简接咨询，如电话咨询、信件咨询，让学生把难以启齿的问题通

过不显名的方式传达给老师，以避免尴尬情境，教师则可通过讲座、

黑板报、心理卫生橱窗等方式解决其中的典型问题，如讨厌某位老师，

不愿与他合作，甚至不愿听他的课该怎么办？如何处理早恋现象？如
何与父母相处得好