气质类型测试 ppt.pptx

气质类型测试人分四种气质类型,多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。这个分法和名称是2000多年前古希腊哲学家最早命名得,一直沿用到今天。您是什么类型呢?不妨测一测、下面60道题,可以帮助你大致确定自己得气质类型,请根据自己得情况在“很符合、比较符合、介于符合与不符合之间、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己得。
很符合2分,比较符合1分,介于符合与不符合之间0分,比较不符合-1分,完全不符合-2分1、做事力求稳妥,一般不做无把握得事。
2、遇到可气得事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个人干事,不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈得刺激,如尖叫、噪音、危险镜头。6、和人争吵时总是先发制人,喜欢挑衅。
7、喜欢安静得环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情得人。
10、生活有规律,很少违反作息制度。11、在多数情况下情绪是乐观得。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤得事,能很好地克制自我。
14、做事总是有旺盛得精力。
15、遇到问题总是举棋不定,优柔寡断。16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物时,别得事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情境,常有一种极度恐怖感。21、对学习、工作、事业怀有很高得热情。
22、能够长时间做枯燥,单调得工作。
23、符合兴趣得事情,干起来劲头十足,否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致得工作。26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈得活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动得文学作品。
29、工作学习时间长了,常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。31、宁愿侃侃而谈,不愿切切私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂得休息就能精神抖擞,重新投入工作。
35、心理有话宁愿自己想,不愿说出来。36、认准一个目标就希望尽快实现,不达目得,誓不罢休。
37、学习、工作一段时间后,常比别人更疲倦。
38、做事有些莽撞,常常不考虑后果。
39、老师讲授新知识时,总希望他讲得慢些,多重复几遍。
40、能够很快地忘记那些不愉快得事情。
1241、做作业或完成一件工作总比别人花得时间多。
42、喜欢运动量大得剧烈体育运动或参加各种文艺活动。
43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44、接受一个任务后,就希望能把它迅速解决。
45、认为墨守成规比冒风险强些。46、能够同时注意几件事物。
47、当我烦闷得时候,别人很难使我高兴起来。
48、爱看情节起伏跌宕激动人心得小说。
49、对工作抱认真严谨、始终一贯得态度。
50、和周围人得关系总相处不好。51、喜欢复习学过得知识,重复做能熟练做得工作。
52、希望做变化大、花样多得工作。
53、小时候会背得诗歌,我似乎比别人记得清楚。
54、别人说我“出语伤人”,可我并不觉得这样。
55、在体育活动中,常因反应慢而落后。56、反应敏捷、头脑机智。
57、喜欢有条理而不甚麻烦得工作。
58、兴奋得事情常使我失眠。
59、老师讲新概念,常常听不懂,但是弄懂了以后很难忘记。
60、假如工作枯燥无味,马上就会情绪低落。
总分1、如果某类气质得分明显高出其他三种,均高出4分以上,则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分,则为典型;如果该类得分在10－20分,则为一般型。
2、两种气质类型得分接近,其差异低于3分,而且又明显高于其他两种,高出4分以上,则可定为这两种气质得混合型
3、三种气质得分均高于第四种,而且接近,则为三种气质得混合型,如多血—胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。你是那种气质？☆扬长:发挥精力旺盛、不易疲劳、坦率、直爽、果敢、顽强、耐受性高、突击性强等好得品质,积极参与有进攻性、挑战性得任务。
☆完善:注意纠正急躁、易怒、粗暴、粗心、缺乏自制力等不良品质及由此导致得消极后果;注意培养沉着、冷静、灵活、自制、“粗中有细”等良好风格。
具体做法:避免与人正面冲突,遇事“冷处理”、“过夜处理”或暂时回避;克服简单得思维模式,三思而后行;保证充分得休息时间,注意工作学习得调剂,勿过分紧张疲劳;加强涵养,提高自控能力。☆建议:多参加“静心”得活动,如养花、插花、茶道、瑜伽、太极、冥想、舒缓音乐等。
交往技巧:☆把握其对人热情、好争辩、不喜欢等待、一旦被激怒就很难平静下来得特点。
☆不主动刺激他们,不与其争强好胜;不较他们一时不顾后果得冲动言语;万一出现矛盾应当避其锋芒。

胆汁质——夏天里得一团火;又称不可遏止型或战斗型。情绪发生迅速