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让我们撑起一把青春伞走向成熟你已经经历了哪几个时期?现在正处于哪个时期?■青春期(Adolescence)女孩的青春期一般是11—17岁 男孩的青春期一般是13—19岁。■青春期身高变化■青春期体重变化■身体外表的发育你是否已经进入了青春期?只要对照上表即可得到答案。第二性征的出现月经(Menses):女孩卵巢发育成熟后,大约每28-30天有一个成熟的卵子从卵巢排出。卵子成熟和排出的过程中,在卵巢分泌的激素的作用下,子宫内膜充血增厚,以便卵子受精后植入子宫内膜。如果卵子没有受精,增厚的子宫内膜就坏死脱落,引起出血,脱落的子宫内膜碎片同血液一起由阴道流出,这就是月经。月经的周期:成年妇女的月经周期是28-30天。女孩子第一次来月经叫初潮,一般发生在11-17岁。遗精的频率:如:(1)心脏收缩力增强男生要做到“三要”: 一要集中精力学习,积极参加体育锻炼 二要讲卫生并形成习惯; 三要按时作息,醒后立即起床。 女生月经期应注意的三个问题: 一要情绪稳定,心情舒畅; 二要讲究卫生,注意外阴的清洁, 不可游泳,以防感染; 三要注意饮食起居。悦纳自己。要控制与调节自己的情绪,培养顽强的自制力。与异性之间交往要保持端庄稳重,既要自尊自爱,又要尊重他人,互爱互助。果实应该在秋天采摘,否则尝到的是苦涩的滋味!一、青春期的发育讨论:练习P85