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中医·养生ppt课件.ppt
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浅谈中医养生中医的养生理念——法于自然，顺时养生第一节四时调摄1、四季养生的原则2、气候变化对人体的影响3、昼夜变化对人体的影响4、月亮盈亏对人体的影响5．春夏养阳，秋冬养阴(1)春夏养阳(2)秋冬养阴6、春捂秋冻7、睡眠姿势的选择第二节冬季养生*为什么要在冬天进补？*为什么要在冬天进补？*为什么要在冬天进补？*冬季日常养生保健*冬季日常养生保健*冬季日常养生保健*冬季日常养生保健*冬季的饮食原则*冬季的饮食原则冬令食疗佳品核桃荸荠萝卜萝卜丝鲫鱼汤百合红枣莲子银耳汤山药血米粥当归羊肉汤红枣虫草红枣炖甲鱼螺
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