左旋肉碱对肥胖人员减肥作用的效果观察.pdf
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左旋肉碱对肥胖人员减肥作用的效果观察.pdf
·6·预防医学论坛2007年1月第l3卷第1期PreyMedTribVo1.13+No.1。Jan.2007【论著】左旋肉碱对肥胖人员减肥作用的效果观察黄宗锈,林健,林春芳(福建省疾病预防控制中心,福建福州350001)中图分类号;R151.3文献标识码zB文章编号:1672—9153(2007)01—0006-03摘要:[目的]观察左旋肉碱对肥胖人员减肥作用的效果。[方法]采用自身对照及组问对照法对肥胖受试者进行为期35d的人体试验。[结果]试验后,左旋肉碱组的体重下降0.7kg,腰围减少3.0em,臀
左旋肉碱减肥效果怎么样.docx
左旋肉碱减肥效果怎么样左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,其食物来源主要是红色肉类(猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等),人体自身也可以合成。事实上,左旋肉碱早在1905年就被俄国科学家发现了,并不是什么新产品。早在上世纪中叶,它就被作为健美补剂在欧美健美界频繁使用,因为它可以使健美运动员在训练时脂肪加速燃烧,从而得到更好的肌肉线条。可是,你必须要知道,左旋肉碱并不能“燃烧”掉脂肪,而只是一种运载酶。它负责把脂肪送去分解和消耗,但不能直接分解脂肪,因此对脂肪代谢只起到促进作用,而不是决定作用。可以说,在饮食
左旋肉碱减肥1.doc
左旋肉碱,L-肉碱,别称L-肉毒碱、维生素BT,化学名称β-羟基γ-三甲铵丁酸,是一种白色晶状体或白色透明细粉。肉碱的研究始于20世纪初期。1905年,俄国人Gulewitsch和Krimberg从肉类提取物中发现了L-肉碱,自此以后,各国科学家进行了深入的研究,早期的研究发现,L-肉碱是一种类维生素营养素并将其命名为维生素BT。而事实上,碱的化学结构类似于胆碱,与氨基酸相近;另外,由于一些动物可由自身合成来满足肉碱的需要,因此认为肉碱不是维生素,但习惯上仍将其称为维生素BT。实验表明牶肉碱是一种必需营养
左旋肉碱有哪些副作用_左旋肉碱的副作用.docx
左旋肉碱有哪些副作用_左旋肉碱的副作用虽然左旋肉碱被认为是没有副作用的安全减肥补给品,但并不意味着可以长期服用,也不意味着任何群体都能服用,要避免左旋肉碱的危害发生,则需要注意服用人群,如无必要,不建议将其作为日常保健品服用。左旋肉碱适用于想要减肥瘦身、不喜欢有大量运动的人,要注意的是,虽然左旋肉碱本身没有副作用,但是一部分人长期摄取用以减肥,而使用了假冒的左旋肉碱的话,则可能会出现不减反增,在身体留下伤害的效果。所以,为了避免这些副作用的发生,一定要选购正规的产品。另外,如果服用过量的左旋肉碱后,部分人
左旋肉碱有副作用吗_左旋肉碱的副作用.docx
左旋肉碱有副作用吗_左旋肉碱的副作用左旋肉碱副作用一:腹泻左旋肉碱在人体的肝脏和肾脏中产生,并储存在心、脑、肌肉等处。左旋肉碱需要靠肾脏平衡,并于肾脏高度储存。肝肾功能较弱的人士服用左旋肉碱往往会出现不良反应,甚至出现病变。而过多服用左旋,则可能出现腹泻的情况。左旋肉碱副作用二:影响睡眠左旋肉碱燃烧脂肪,提供能量,也同样会使人兴奋,如同咖啡一样有抗疲劳的功效。所以服用左旋肉碱往往可能导致失眠,影响睡眠质量。左旋肉碱副作用三:营养不良左旋肉碱(L-肉碱)本身可作为一种营养添加剂,但在服用左旋肉碱的过程中,往