体育教师心理失衡问题论文.docx

体育教师心理失衡问题论文学校体育工作量大面广青年体育教师因其年龄特点表现出胆大、肯干、不怕苦等特征受到学生和老师的喜爱、欣赏。但也正因为年龄原因青年体育教师较冲动处事不够老练急躁因而造成他们在面对学习、生活、工作的压力时困惑、烦躁引起心理失衡。素质教育要求每一位教师在教育教学实践中形成比较稳定的健康向上的个性心理特征这样有利于培养出具有良好心理特征的学生也有利于教师个人潜力的发挥更有利于教师自身健康。我们在加强教师队伍建设的时候要更多地关注青年教师体育心理失衡状况探索其心理失衡的原因并积极寻找解决的办法。一、青年体育教师心理失衡的原因1.经验不足。青年体育教师有不少是刚刚踏上工作岗位的面对几十双求知的眼睛心理有说不出的激动和兴奋。但由于经验不足面对一些偶发事件他（她）可能会不知如何处理。笔者曾观察过一位女青年教师第一回把一位犯错误学生叫到办公室之后竟然不知说什么好好容易从老教师那儿学了几招“准备现卖”却愣是开不了口。最后还是请另外一位教师代处理了一下。事后她感到压力很大害怕自己以后怎么进行教学总觉得学生看不起自己总觉得其他老师正等着看她的笑话心理失去了平衡。有段时间成天恍恍惚惚的。2.期望值太高过分追求完美。青年体育教师精力充沛特别希望一开始就能干出成绩因而十分注重教育教学中的各项评比（如年度考核、辅导学生、运动会等）中的情况一旦最后的结果与所期待的有差距特别是有较大的差距时就产生挫折感、自责感引起心理失衡。每位青年教师都希望把现有工作做好对有些工作他也会投入很多精力以追求完美但我们知道教育工作千头万绪十全十美只能是个境界要完全做到是不可能的。青年教师如果认识不到这一点就会常常因一两件小事而在课堂上闷闷不乐怨声叹气或激动咆哮大发雷霆以致影响教学效果最终影响了学生给学生以不良心理暗示。3.与其他教师关系紧张。青年教师因其社会实践经验不是很丰富在处理某些事件上可能会与其他教师发生摩擦、矛盾、直至冲突这很正常。因为教育工作一方面属于个体劳动另一方面又属于集体劳动。个人的教学实绩须与其他教师进行竞争、比较才能表现出来。青年教师好胜心强凡事想独领风骚自然可能会引起“非议”而这些“非议”传到耳里不免会感慨、失望觉得人心难测社会复杂从而引起心理失衡。4.过量的工作负担。把学校体育教师分成五种类型即辛苦型、经验型、科研型、应付型、失职型。不少青年教师都上过辛苦型历程正所谓“眼睛一睁忙到熄灯”从晨操、上课、训练到“两课两操”、《达标》有时还要处理学校体育的琐碎杂事难得有休息时间精神一直处于高度紧张状态如果不注意心理的调节也会导致心理失衡。二、青年体育教师保持心理平衡的对策1.学一点心理知识。教育工作的对象是人人是有思想的有思想就不能要求千人一面也不可能千人一面。在强调个性发展、创新思维的今天特别要求每一位青年体育教师首先必须是心理健康的工作者善待每一位受教育者理智地看待学生的缺点、不足或者错误。不应该动辄呵斥、责备不全盘否定不胡乱联系。特别是对有自卑、急躁、失望、悲观等心理障碍的学生要给予足够的理解并适当地予以帮助使他们走出心理阴影健康快乐地成才这也是素质教育的要求。同时学一点心理知识不断完善自我理智地看待工作中的挫折学会控制自我情绪合理宣泄不良情绪健康快乐地投入教育教学工作。2.加强自我修养。青年体育教师不仅要完成课堂教学任务而且还有繁重的训练任务这就需要我们多研究教育科学、体育科学研究教育艺术、训练技巧想方设法把自己从繁琐的学校体育事务中解脱出来充分调动学生的积极性、主动型、创造性变“手把手”为“遥控”努力把自己培养成为科学型的体育教师。只有这样才能使自己心情舒畅地做想做的事减轻不必要的心理压力保持心理平衡最终在体育教学工作中取得骄人的成绩。3.要有豁达开朗的胸怀。青年教师各方面应该首先象个青年有朝气活泼在工作和学习当中要学会理解他人（包括学生、同事、领导、家长）要正确看待别人的短处、错误对学生而言要学会宽容学会设身处地地替学生思考关键时候能控制住自己的情绪始终保持乐观的工作态度培养豁达开朗的风度扎实有效地开展工作。4.有所为有所不为。不少青年体育教师（当然不仅仅是青年教师）有时早上一睁眼睛脑子里第一反应是昨天干了多少事今天又有多少事将要做因而一大早便处于紧张严肃状态。这种不良情绪有时会影响整个一天。美国心理辅导专家乔奇博士发现心理疾病大多是因为每天面对着许多急需解决的问题心理高度紧张从而引心理障碍。怎么解决这个问题呢？有所为有所不为。能做几件事就做几件事一时无法解决的又不紧要的问题搁几天也未尝不可也许随着时间推移会想出更好的方法。