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中医药的养生与保健PPT课件.ppt
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中醫藥的養生與保健抗疲勞的中藥保健補中益氣湯刺五加加味生脈飲黃耆紅棗枸杞參鬚聲帶的保養沙參麥冬湯響聲破笛丸麥冬天花粉烏梅大棗烏梅茶焦慮壓力的紓解加味逍遙散纈草棗仁歸脾湯纈草棗仁養心湯纈草棗仁眼睛的保健鮑魚枸杞菊花穀精冬蟲夏草杞菊地黃丸枸杞菊花茶胸肺氣管的中藥養生麥門冬湯蟲草珠貝散2024/10/31
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中医药保健养生ppt课件.ppt
中医药与养生保健养生的概念中医养生保健的优势和特色第二各取所需，正确进补原则：虚则补之，实则泻之补品：人参、燕窝、冬虫夏草、当归、黄芪、鳖精等人参滥用综合征——人参杀人无过：全身起玫瑰样的疹子、瘙痒、眩晕、头痛、发热、出血、过度兴奋、血压升高，甚至出现人格丧失和精神错乱等。不要跟着感觉（症状）走：慢性疲劳综合征（CFS）：经常疲劳不见得就是虚，例如体内痰湿重（身重、利湿一身轻）进补要辨证，要分气血阴阳气虚者补气；血虚者补血阴虚者补阴；阳虚者补阳气血两虚者气血双补阴阳两虚者阴阳双补气虚证血虚证阳虚证阴虚证常
2024-10-27
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中医药应用与养生保健ppt课件.ppt
中醫藥應用與養生保健前言:養生保健先從養心做起大綱1.中醫養生保健哲學觀中醫養生哲學觀中醫養生之精髓天人相應的時間醫學及養生觀藥王孫思邈的飲食養生觀2.簡便廉效—中藥保健茶飲DIY簡便廉效～降脂茶簡便廉效～解毒茶簡便廉效～養肝茶簡便廉效～酸梅湯簡便廉效～烏髮方簡便廉效～養心安神方1簡便廉效～養心安神方2簡便廉效～生脈飲具預防糖尿病功效之食品【配方】蓮藕100g、梨200g、荸薺100g、麥門冬15g、蘆葦根30g。【製作】將蓮藕、梨、荸薺洗淨，切碎，絞汁；麥冬、蘆葦根水煎過濾取汁，將絞汁及煎汁合並攪勻，飲
2024-10-23
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中医药应用与养生保健前言:养生保健先从养心做起中医养生哲学观中医养生之精髓天人相应的时间医学及养生观药王孙思邈的饮食养生观简便廉效～降脂茶简便廉效～解毒茶简便廉效～养肝茶简便廉效～酸梅汤简便廉效～乌发方简便廉效～养心安神方1简便廉效～养心安神方2简便廉效～生脉饮具预防糖尿病功效之食品【配方】莲藕100g、梨200g、荸荠100g、麦门冬15g、芦苇根30g。【制作】将莲藕、梨、荸荠洗净，切碎，绞汁；麦冬、芦苇根水煎过滤取汁，将绞汁及煎汁合并搅匀，饮用，每日1剂。【功能】生津止渴、清热润肺。【配方】玉竹、北
2024-10-27
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中医药与养生保健养生的概念养生原则养生原则养生原则气虚证少气乏力、语言低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、脱肛、易出汗、怕风寒、易感冒、脉虚或无力等症状补气药多温性，阴虚火旺者不宜用补气药物有：人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草等。补气食物有：牛肉、鸡肉、乳鸽肉、鹌鹑、海参、腐竹及猪、牛、羊肚等。养生原则养生原则养生原则养生原则常用食物的性味冬季养生：养藏、固精、益肾冬季怎样顺应自然规律晨炼要点——“必待日光”心态要求——“若有所得”饮食安排——“去寒就温”
2024-10-16
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