中医养生的最高境界.ppt

传统文化与中医养生南京中医药大学郭立中同根同源，
共生共荣。
中医是世界上唯一有五千年连续发展史的医学，是中华民族优秀传统文化的结晶。
道则相通“伏羲、神农、黄帝之书，谓之三坟，言大道也。”
《易经》
《神农本草经》
《黄帝内经》读经典，跟名师，做临床。
山东中医药大学传统中医班：通国学、诵经典、跟名师、早临床、多实践。仰观天象，
俯察地理，
中和人事
中医理论的超前性、开放性、包容性。
SRAS的参与传统文化是中医养生智慧的源泉

生生不息的五千年中医养生智慧一、传统文化是中医养生智慧的源泉群经之首，原点文化。
“易道广大，无所不包”。

医易相通。
“不知易，不足以言太医。”
阴阳五行、藏象、气化、运气学说《易》与养生“人与天地相参也，与日月相应也”
天有阴阳，人有脏腑；天有四季，人有四肢；天有五行，人有五脏；地有江河，人有血脉。
体内元素与地壳，血液电解质与海水。
天长地久的启示（三）阴阳之道一阴一阳谓之道（四）道法自然顺其自然的乐趣（五）中庸之道和气长养万物（六）生生之道有病不治，常得中医二、生生不息的五千年中医养生智慧（一）天食人以五气，地食人以五味（二）和生万物（三）日出而作，日落而息（四）五谷为养食饮有节（五）心要静，身要动脑为元神之府（人体的指挥中枢）知足常乐知足之人，虽卧地上，犹为安乐；不知足者，虽处天堂，亦不称意。不知足者，虽富而贫；知足之人，虽贫而富。不知足者，常为五欲所牵，为知足者之所怜愍。
《佛遗教经》流水不腐，户枢不蠹最好的运动－－拜祖先（六）水潮除后患（七）紧齿牙无疾（八）世间第一补人之物小米粥（九）先樂后藥（十）穴位按摩（十一）三寡、三忌（十二）孙真人《养生铭》其他养生名言其他方法（丰富多彩、博大精深）谢谢！