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青少年足球体能训练方法ppt课件.ppt

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青少年足球体能训练足球运动员的运动特点 无球移动技术特点：步频快、步幅小、重心低 移动形式：起动、急停、变向、变速、转身 青少年（敏感期）主要进行反应速度、运动速度、敏灵、协调训练 速度与灵敏 足球专项素质的核心 青少年足球运动员训练的主要内容足球运动中的速度素质 移动速度 动作速度 反应速度 足球运动中的速度素质 移动速度 动作速度 反应速度 足球运动中的速度素质 移动速度 动作速度 反应速度 足球运动中的速度素质 移动速度 动作速度 反应速度 足球运动中的灵敏素质 平衡能力 协调能力 程序化的灵敏 随机灵敏 足球运动中的灵敏素质 平衡能力 协调能力 程序化的灵敏 随机灵敏 足球运动中的灵敏素质 平衡能力 协调能力 程序化的灵敏 随机灵敏 足球运动中的灵敏素质 平衡能力 协调能力 程序化的灵敏 随机灵敏 足球运动中的灵敏素质 平衡能力 协调能力 程序化的灵敏 随机灵敏 足球速度、灵敏素质训练方法演示 足球速度、灵敏素质训练方法演示 足球速度、灵敏素质训练方法演示 足球速度、灵敏素质训练方法演示 足球速度、灵敏素质训练方法演示 足球速度、灵敏素质训练方法演示 足球速度、灵敏素质训练方法演示 足球速度、灵敏素质训练方法演示 足球速度、灵敏素质训练方法演示 足球速度、灵敏素质训练方法演示 足球速度、灵敏素质训练方法演示 足球速度、灵敏素质训练方法演示 足球速度、灵敏素质训练方法演示 足球速度、灵敏素质训练方法演示 谢谢指导此课件下载可自行编辑修改，供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！