睡眠革命樊登读书笔记.pdf

2024-10-21

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睡眠革命樊登读书笔记.pdf

2024-11-04

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《父母的语言》樊登读书笔记.doc

(完整word版)《父母的语言》樊登读书笔记(完整word版)《父母的语言》樊登读书笔记.(完整word版)《父母的语言》樊登读书笔记本书价值父母对孩子教育投入的竞争日渐激烈，然而巨大的教育资源宝库——父母和看护人的语言，长时间以来被大众忽视.本书将指导父母如何在与孩子日常对话中，用语言帮助儿童塑造强大的学习型大脑，让他们不再“输在起跑线"上。阅读收获了解导致孩子学习成绩差距的真正原因了解早期语言环境的重要性可优化孩子大脑的“3T原则”亲子沟通术可强化孩子学习能力的语言模式金句精选1.从本质上来说，大脑发

2024-05-31

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《认知天性》樊登读书笔记190323.doc

本书价值4年蝉联亚马逊认知心理学分类榜首，11位认知心理学家耗费10年心血总结出的人类普遍学习规律，让你利用心理学与脑神经科学的前沿研究成果，打破原有的学习误区，获取“复杂时代”最有利于大脑的简单学习法则！阅读收获明白学习误区，认清学习过程。学会打造自己的“心智模型”。学会“后刻意练习”时代的记忆巩固法。金句精选1.对自己的知识感到自信是一回事，把对知识的熟练掌握表现出来则是另一回事。2.在别人教给你答案之前，先尝试自己解决问题。这样效果会更好，哪怕在尝试中会犯下一些错误。3.记忆是可以被扭曲的。对于一件

2024-04-05

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运动改造大脑樊登读书笔记.doc

为何明懂得运动有用，还是迈不开腿？由于你懂得旳用处还太小。作者用严谨旳神经科学发现，条分缕析地论证了运动可以魔力改造大脑；压力、焦急、抑郁、低效等种种困扰，可以伴随运动云散烟消。运动最大旳魅力，就在于它能让大脑处在最佳状态。无论是试验、案例、原理还是行动旳详细措施，都令人信服，更令人鼓舞！阅读收获·通过科学详细旳运动方案，提高脑力，放松心情。·解锁抵御压力、焦急、抑郁与衰老旳理论和实践诀窍。·在严谨旳神经科学中，获得成长型思维旳理论自信。·在详实旳试验和例证里，找到普适旳成长、进阶旳技巧。作者简介[美]约

2024-04-11

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