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分秒必争 知识、技能必备 救生员国家职业资格培训当好一名游泳救生员一、必备的相关知识二、必备的游泳技能三、必备的救生技能一、必备的相关知识水压:水中呼吸,人体胸廓要承受12-15kg的水压力。 水温:人在冷水中,身体热能抗拒不了水温侵袭,造成身体 失温。体温降至30°c,意志丧失、心跳停止,逐渐 死亡。 正常体温:36.9-37.1°c 失温:<36.9°c 低度失温:35.5-36.8°c 发冷→颤抖→心跳加速→尿意→动作轻度失调。 中度失温:32.5-35.0°c 动作不协调→颤抖减缓→无知觉昏睡→神智不清 →言语含糊。 重度失温:29.4-32.2°c 颤抖停止→无法按指令行动→矛盾的脱除衣物→ 视力丧失→神智混乱变为昏迷。 极度失温:<29.4°c 肌肉僵硬无法动→心跳慢呼吸短→血压降低→瞳 孔放大→呈现死亡。 水阻力:人体在水中呼吸要克服水比空气大816倍阻力。 阻力与截面S、运动速度V、水的密度P成正比, 还与物体形状C有关。F=scv²P 重力、浮力:水的托浮力使人重力减轻,产生漂移感。 水折射:易引起视觉错误,造成位置差异。 水浪:附加的外环境,易造成心理恐惧。如何减少和利用水的阻力: 穿着面料光滑贴身泳衣裤,刮体毛; 提高身体位置(平直)、减少浸水面积; 水下40-60cm中滑行,呈流线型,身体 微度张力; 臂前移动作尽可能在空中完成; 向前的准备动作尽可能减少截面,缓慢进 行;向后的用力动作尽可能扩大对水面积, 暴发加速完成; 建造盆口式泳池,用消波水线减少波浪。2.游泳运动 游泳是在人类同大自然斗争中产生的,是在军事、生活、竞技比赛中发展的。 游泳运动是水上运动项目之一。是凭借自我支撑力和推进力在水中活动的“肺的体操”运动。 游泳是水浴、空气浴、日光浴三者结合的体育运动项目。随着冬泳、晨泳、水上有氧操等运动的广泛开展,游泳已成为人们一年四季进行体育健身的一种生活需要。 掌握好游泳技能,是人生存的基本能力之一;掌握好水上救生知识和技能,在水特定环境中,是自救、互救的生存本领。3.救生协会及发展 1993.02.23国际救生协会ILS在比利时成立,是救生运动唯一的国际性组织。(由1910成立的国际水上救生协会FIS和1957成立的世界救生协会WLS正式合并而成);世界卫生组织WHO、国际奥委会IOC、国际运动联合会GAISF、国际世界运动协会IWGA、许多国际联合会组织承认,拥有130多个成员国,2700万会员。各国救生组织100多个,英国最早1891。多为红十字会管理事务,通过救生比赛活动,交流技艺、经验、信息,推动发展。 1998.08中国游泳协会救生委员会在上海成立;同时举办首届救生员高级考官培训班(56人)。 1999.07中国救生协会CLSA在成都成立;2007正式加入国际救生协会。 各省市都在开展水上救生工作: 上海1979最早成立组织、天津1982、北京1990。 1985南京由市体委群体处管理,开始救生专项培 训,每年一期。 1985.09中国红十字总会接待泰国、缅甸国家红 十字总会来访,由南京林业大学进行水上救生汇报表 演;1998.12江苏省举办全省首届救生员中级考官培 训班(20人);2000.07江苏省红十字会与台湾高雄市 红十字会在南京林业大学举办120急救医生水上救生训 练班。2005年中国救生协会成立。 2006.05由省体育局人事处管理,纳入国家职业技 能鉴定范筹。4.职业技能鉴定工作 2004.04国务院批准并立法,成立国家体育总局职业技能鉴定指导中心。2007.11救生已成为职业。由国家管理机构管理,劳动部人力资源和社会保障部、国家体育总局成立职业技能鉴定指导中心、各省成立职业技能鉴定站。目前职业技能鉴定四类47项(游泳救生员之中)。有统一的运行机制:国家政策、国家标准、国家题库、国家考评员、国家职业资格证书。游泳救生员执证上岗,工资对付,执法监督。目前国家职鉴中心与中国救生协会磨合过度。 2008.04游泳救生国家职业标准通过终审。5.救生员条件、职责及管理 ■条件:具有职业道德观念、职业责任感、法律法规知识意识;具有值岗能力(洞察力、判断力、反应力、应变力、承受体力);具有现场赴救技术和现场CPR技术。 ①思想作风正派,遵守救生员守则。 ②具有较好的爬泳、反蛙泳、侧泳、潜水、踩水等游 泳技能。 ③具有值岗观察能力、现场赴救技术(入水、接近、 解脱、拖带、上岸等)、现场CPR技术。 ④身体健康,两眼视力在1.0以上或矫正视力在1.5。■初级救生员:18-50岁;25米快游(男20秒,女22秒)20米潜泳;掌握观察、赴救和急救技术,方可申请。 ■中级救生员:60岁以下,25米快游(男18秒,女20秒);20秒踩水;获初级证工作2-3年(室外池一季一年、室内池两季一年),值