医学专题—我的视力我做主--健康用眼每一天.ppt

我的视力我做主健康用眼每一天主题一我们(wǒmen)的眼睛

主题二认识近视

主题三保护视力
主题(zhǔtí)一我们的眼睛1、眼睛的作用①接受信息的最重要(zhòngyào)器官。②
交
流
的
途
径③影响(yǐngxiǎng)外形2、眼睛的构造。

眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球(yǎnqiú)的一面。

眼球周围有一些保护：如眼睑、睫毛、眉毛、一些软组织等等。2、眼睛的构造。
眼睛构成十分复杂。

眼睛非常脆弱。

眼球质地柔软(róuruǎn)、眼皮脆弱、离大脑很近。

要注意保护眼部的卫生，
还要爱护视力。主题二认识(rènshi)近视诊断(zhěnduàn)标准：

标准对数视力表,凡裸眼视力低于5.0者，即为视力不良。

近视诊断还需结合近视力表检查结果。

由于各种原因造成眼睛的长度、弧度等发生变化，是造成近视的原因。
近视时人(shírén)的眼球前后变长（眼轴变长），导致光线进入眼球后的成像在视网膜前方（正常时成像在视网膜上），所以看不清。
2、近视眼对我们(wǒmen)的不良影响
1、遗传因素

2、环境因素

3、不良(bùliáng)用眼行为

4、体质健康和营养
不良用眼行为习惯

视物距离过近。

阅读、写字、看电视、操作电脑、玩游戏机等用眼时间过长，经常一次连续超过1小时。

用眼姿势不良，如躺着看书、趴着看书、走路及乘车看书，或者经常处于斜视状态。

在照明不足的环境里阅读或学习(xuéxí)。

阅读的书本印刷质量差、字体太小、
太密等。主题(zhǔtí)三保护视力预防(yùfáng)保护措施用眼活动对视力保护(bǎohù)有益的行为还有：
每天回家做一次护眼按摩操。

每天吃一些对眼睛有益的食品。
（吃动物肝脏、水产品、紫菜、山药、胡萝卜、西红柿、芋头、枸杞、芝麻、核桃仁、花生、红枣、豆制品等养肝健脾、益气补血的食物有益于防治(fángzhì)近视。）

定期检查自己的视力。

一旦出现视力下降，到正规医疗机构就诊，进行科学矫正。
让我们行动起来(qǐlái)，保护自己的视力。我的视力我做主健康用眼每一天内容(nèiróng)总结