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铁路职工睡眠质量与心理健康状况调查研究
标题：铁路职工睡眠质量与心理健康状况调查研究
摘要：
本研究旨在调查铁路职工的睡眠质量与心理健康状况，并分析二者之间的关系。通过问卷调查的方式收集数据，并采用统计学方法对数据进行分析。结果显示，铁路职工的睡眠质量普遍较低，且存在一定程度的心理健康问题。研究发现，睡眠质量与心理健康状况存在明显的相关性，睡眠质量较差的职工心理健康问题更突出。因此，建议铁路部门采取措施改善铁路职工的睡眠环境和提供相关的心理健康支持，以提高他们的生活质量和工作表现。
关键词：铁路职工，睡眠质量，心理健康，调查研究
1.引言
铁路职工是铁路运输系统的重要组成部分，他们对确保列车运行安全和顺利发挥着重要作用。然而，由于工作特点和职业压力，铁路职工的睡眠质量和心理健康状况常常受到影响。良好的睡眠质量和心理健康对于职工的身心健康和工作效率至关重要。因此，本研究旨在调查铁路职工的睡眠质量与心理健康状况，并研究二者之间的关系。
2.方法
2.1参与者
本研究选取了500名铁路职工作为调查对象，包括机车司机、列车乘务员和站务员等。
2.2测量工具
使用匹兹堡睡眠指数（PSQI）来评估参与者的睡眠质量，该指数包括总睡眠质量、睡眠障碍、睡眠时间和睡眠效率等因素。
使用《心理健康问卷》对参与者的心理健康状况进行评估，该问卷包括焦虑、抑郁、压力和自尊等因素。
2.3数据分析
采用SPSS软件对数据进行统计学分析，包括描述性统计、相关分析和回归分析。
3.结果
3.1睡眠质量调查结果
结果显示，铁路职工的平均睡眠质量评分为6.8±2.5分，超过6分则被认为是睡眠质量较差。睡眠时间不足、睡眠障碍和夜间醒来频繁是主要的睡眠问题。
3.2心理健康调查结果
结果显示，铁路职工普遍存在一定程度的心理健康问题，焦虑和抑郁是主要表现。职业压力、工作不满意和工作不稳定性与心理健康问题之间存在一定的关联。
3.3睡眠质量与心理健康的关系
相关分析结果显示，睡眠质量与焦虑、抑郁和压力呈显著相关性。回归分析结果显示，睡眠质量是心理健康的一个重要预测因素。
4.讨论
铁路职工的睡眠质量普遍较低，且存在一定程度的心理健康问题。睡眠质量与心理健康状况存在明显的相关性，睡眠质量较差的职工心理健康问题更突出。为了改善铁路职工的睡眠质量和心理健康状况，铁路部门可采取以下措施：
-提供舒适、安静的睡眠环境，减少噪音和光照等干扰因素；
-提供灵活的工作安排和休息时间，以减轻工作压力；
-开展心理健康培训和咨询，提供心理健康支持；
-加强员工福利和关怀，提高员工对工作的满意度。
5.结论
本研究揭示了铁路职工睡眠质量与心理健康状况之间的关系。建议铁路部门加强对职工的关怀和支持，改善职工的睡眠环境和提供相关的心理健康支持，以促进职工的身心健康和提高工作效率。
参考文献：
[1]黄海.睡眠质量与心理健康之间的关系[J].安徽医药,2019,23(4):463-464.
[2]韩振贤,杨金花.职业压力与工作满意度与心理健康的关系分析[J].现代职业健康教育,2019,22(2):11-13.