心理团体辅导户外游戏.doc

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精选范本

户外游戏方案

一、热身之旅——心灵感应
活动目的：
让学生在进入团体辅导活动前能够有一个轻松地心情，敞开心扉，无约束地投入到活动之中。
活动时间：10分钟
活动场地：室内、室外均可
活动程序：
1、全体同学围成一个圈。
2、请各位同学与身边的同学做一个简单地自我介绍，在彼此都认识的情况下开始心灵感应的测试。
3、全体同学将双手与身边的同学紧紧相连，同时闭上眼睛，用心体验握住对方手心的感受。
4、活动测试时，培训师握住的一个手心发出一个信号（用力握一下对方的手），下一位同学将这信号依次向下传递，直到最后一位同学感受到，并立刻发出“到”的信号。如此一轮为本次团体的心灵感应时间。
心灵之旅：
当你握着对方手时感受到了什么？
2、当你接受带信号时什么感觉？
注意事项：
1、为了增加趣味性，可以多次测试，以挑战团队心灵感应的时间。
2、活动时间越短感情越深。
二、“盲人”开车活动目的：
1、通过活动建立成员之间身体和情感的信任，让成员们体验一定的冒险经历，学会站在别人的角度看问题。2、帮助培养成员之间相互的竞争意识和合作默契。活动过程中的默契配合能够增进团体成员之间的相互信任，让个体有机会体验信任他人和被他人信任的快乐。活动时间：大约需要20分钟。
活动用具：眼罩活动场地：搬走桌椅的室内或开阔的室外活动程序：1、全体成员自由选择或随机配对，形成两人组合的搭档。2、搭档中一人戴上眼罩，充当“汽车”；另一个人充当“司机”，做“汽车”的向导。向导只能使用非言语指导“汽车”前进。因为我们开车的时候不会和汽车说话。3、“汽车”摆出“缓冲”的姿势（手臂前举于胸前，手掌向外），“司机”站在他后面。信号如下：手放在肩上——停止手从肩上放下——出发
手拍左肩——向左转手拍右肩——向右转双手拍肩——倒退4、心理主持人说“开始”后，“司机”开始驾驶“汽车”前进，时间为5分钟。5、5分钟之后，搭档交换位置，原来戴眼罩的人摘下眼罩变为“司机”，原来的“司机”戴上眼罩成为“汽车”。重复程序4，活动时间同样为5分钟。
6、讨论问题：你觉得做“司机”舒服还是做“汽车”舒服？你是否感觉你的“司机”关系你的安全？作为“汽车”时，你觉得需要偷看吗？是什么造成你选择看？为了获得你的信任，你的“司机”是怎样做的？当你作为“司机”指导别人时，你是否感觉到你对搭档有责任？这个活动对你来说有多冒险？怎样做可以增加安全性？怎样的行为会增加危险性？变式：1、可以自由约定驾驶的信号，如用击掌声音的变化来代替拍肩。2、在“汽车”行驶过程中，设置一些障碍物会增加游戏的难度和挑战性。注意事项：1、讨论的重点是“信任的基础是什么？”没有安全的前提，能否形成相互的信任？2、“速度”在这里是一个论题，因为当“司机”的手离开肩膀，“汽车”就开动了。“汽车”比“司机”行动快时，就会出现不安全因素。3、要切实保证每个人的安全，要求每辆“汽车”都切实做好缓冲姿势。4、考虑如何配对也很重要。开始时，让成员自己挑选搭档，确保他们在充当彼此的“汽车”和“司机”时感觉舒服，这对游戏的进行有一定的意义。一旦他们的舒服水平增加，可以让他们随机配对，以便他们有机会和不太熟悉的人建立信任。
三．抛球
活动目的：
1．通过活动让学生学会仔细观察、准确理解、清晰表达。2．让学生体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的成功与快乐。
活动用具：6个小皮球
活动时间：大约需要20分钟。
活动场地：户外空地
活动程序：
1．所有人围成一个大圈，间隔稍松一些；
2．教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。
3．等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。
4．继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛。记下时间。
5．可以增加到6个球。
心灵之旅：
1．如何提高团队的效率
2．一旦有人出错，我们会不会有人去责备他们？
四、解开“手链”活动目的：
1．让学生体验团队合作的力量与快乐。
2．在游戏中学生感受个人与集体的关系，体验个人对团队的信任与责任。
活动时间：大约需要20分钟。
活动道具：节奏感较强的背景音乐和节奏舒缓的背景音乐。
活动场地：室内、室外均可以。
活动程序：
1．将全班学生分成若干个小组，每组10—12人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。2．在节奏感较强的背景音乐声中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。3．小组中所有参