情绪管理与职场减压.docx

一、单项选择题（共20小题，每小题２分)
1．季节性抑郁也称作（)抑郁症。Ａ、春季B、夏季C、秋季D、冬季
2.对于人的举止行为是否合乎一定的道德准则而产生的态度体验是(）A、理智感B、美感C、激情D、道德感
3。196８年心理学学者罗森塔尔和雅克布森在奥克学校曾作了心理实验,验证的(）A、晕轮效应B、蝴蝶效应Ｃ、皮格马利翁效应Ｄ、马太效应
4。“钉子缺,蹄铁卸；蹄铁卸,战马蹶；战马蹶,骑士绝;骑士绝,战事折;战事折,国家灭。”形象的说明了(）A、全面论B、相对论Ｃ、发展论D、都不对
５。助人行为的增加或减少与奖励或惩罚有关.助人行为本身就是一种奖励.这是解释助人行为的()。A、进化理论B、社会进化论Ｃ、学习理论D、归因理论
６。（)就是应用语言技巧、改变个体的思维方向，使个体从失意的事态中解脱出来，解脱的方法,就是想自己所经历的,感觉到的值得庆幸的事。Ａ、引导代偿法B、宽慰代偿法C、得失代偿法D、精神代偿法
7.(）的产生机制是对同性吸引力的防卫动机，在对同性吸引力排斥的认可中，将其投射到异性身上,导致嫉妒产生。A、妄想嫉妒Ｂ、正常嫉妒Ｃ、投射嫉妒D、竞争
8.“为什么把桌子叫桌子而不叫椅子?”这属于强迫思维中的（)A、强迫性穷思竭虑B、强迫怀疑Ｃ、强迫联想D、强迫性回忆
9。心理学家（）认为嫉妒是一种情绪状态,它是个人屈从于强烈的压抑并把压抑转化为潜意识的过程，在条件唤醒这种潜意识的情境中,常可能导致人格及行为上的迷失.Ａ、弗洛伊德B、罗杰斯C、艾利斯D、塞格利曼
１0.（)是指象征性地满足个体心理上的一种欲望,以达到心态平衡的一种方法.Ａ、引导代偿法B、宽慰代偿法C、得失代偿法D、精神代偿法
11.()指对某种行为给与肯定、奖励，是该行为巩固和保持或对某种行为给与否定、处罚,使该行为减弱和消退的心理。Ａ、刺激情景重现B、强化法C、冲击疗法D、精神分析法
12。由一个极微小的起因诱发,经过一定时间和过程的酝酿在各种内外因素的参与作用下,有时极可能产生极其巨大的复杂的意想不到的结果,这指的是（)A、晕轮效应B、蝴蝶效应C、皮格玛利翁效应D、马太效应
13.情绪和情感的信号功能是通过(）来实现的Ａ、动机B、适应C、表情Ｄ、心境
１４．情绪和情感所反映的是()A、客观事物的本质属性B、客观事物的外部现象C、客观事物之间的关系D、客观事物与人的需要之间的关系
１5.下列哪个人物不是暴躁发泄型的代表人物?A、梵高Ｂ、崔永元C、窦唯D、戴安娜
１6。患者为了消除疑虑或穷思竭虑给患者带来的焦虑，常反复要求他人不厌其详地给予解释或保证，这属于(）Ａ、强迫检查B、强迫性仪式行为C、强迫询问D、强迫计数
17。抑郁症是一种常见疾病,每（)位男性中就有一位可能患有抑郁。Ａ、5Ｂ、10C、１5D、2０
１8。心理学家()认为嫉妒是与他人比较,发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态.A、弗洛伊德B、坎农C、伊扎德D、朱智贤
19。个体在心态失衡时，想一想失去的,再想想得到的，包括荣誉、物质、金钱等等,心态也就平衡了。这样的心理调节法谓之()。A、引导代偿法Ｂ、宽慰代偿法C、得失代偿法D、精神代偿法
2０。个体对挫折环境的自我逃避式的退缩性的心理反应称之为（）Ａ、厌恶B、冷漠C、恐惧Ｄ、悲哀
二、多项选择题(四选项)（共１０小题，每小题2分）
1．压力的含义是(）A、那些使人感到紧张的事件或环境刺激B、某种具有威胁性的刺激引起的生理或心理反应Ｃ、刺激与反应的交互关系D、都不对
2。如何有效的控制愤怒?A、立刻采取措施B、表达你的愤怒C、表情训练法Ｄ、转移注意力
３。产生强迫症的原因有()A、人格因素Ｂ、遗传因素C、家庭教育因素Ｄ、应激事件的影响
4。嫉妒心理的效应有（)A、马太效应Ｂ、皮格玛利翁效应C、晕轮效应D、蝴蝶效应
5。语义分析技术这是贝克和雷米认知疗法的最关键的基本步骤，常用以下（)方法。A、灾变祛除法B、生物反馈法C、重新归因法D、认知重建法
6．克服自卑,有效措施是(）A、正确认识自己提高自我评价Ｂ、善于自我满足消除自卑心理C、坦然面对挫折加强心理平衡D、广泛社会交往增强生活勇气
7。产生冷漠情绪的原因有（）Ａ、童年不愉快的生活经历B、片面、固执的思维模式Ｃ、不健康的社会风气影响D、都不对
8。常见的恐惧问题有（）A、社交恐惧B、场所恐惧C、单一恐惧Ｄ、动物恐惧
9.自卑主要表现在（）Ａ、敏感B、失衡Ｃ、情绪化D、都不对
１0。应激是由出乎意料的紧张状况所引起的情绪状态，它的特点是(）A、超压性Ｂ、冲动性Ｃ、超负荷性D、内隐性
三、多项选择题（五选项）(共１0小题,每小题2分)
1。道德感具有以下哪些特点(）A、社会性Ｂ、历史性C、时代性D、阶级性E、民族性
2。嫉妒心理的类型有