【优选】怎样让牙齿变白-快速美白牙齿方法大集结.pdf

精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查

怎样让牙齿变白，快速美白牙齿方法大集结

小编希望《怎样让牙齿变白，快速美白牙齿方法大集结》这篇文章对您有所帮助。文章

导读：脸蛋、鼻子、嘴巴是人整张脸部美学的评价标准，而有一口洁白锃亮的牙齿，笑

起来无疑为个人形象再加一分。那么怎样让牙齿变白呢？牙齿变白的

 脸蛋、鼻子、嘴巴是人整张脸部美学的评价标准，而有一口洁白锃亮的牙齿，笑起来

无疑为个人形象再加一分。那么怎样让牙齿变白呢？牙齿变白的小窍门呢？牙齿变白的

方法呢，今天小编就为大家介绍一些方法，约会专用不可错过哦。

 1.快速美白牙齿方法一：含食醋

 家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后

吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左

右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急

情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

 2.快速美白牙齿方法二：含柠檬片

 刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其

原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

 3.快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查
 热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易

罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

 4.快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊

 准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

 将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，

5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

 5.快速美白牙齿方法五：多吃吃青苹果

 吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，

纽约的牙科医生piaLieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以

达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，

让牙齿变得白净。

 6.快速美白牙齿方法六：使用牙齿保护胶

 美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，

可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿

不再有敏感问题。

 7.快速美白牙齿方法七：多喝奶酪

 把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了！常常喝红酒容易让牙齿变色。想要
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查
改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层

保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

 除了以上方法之外，我们日常生活在还有哪些细节可以保持美白牙齿呢？

 日常保护牙齿的方法1

 使用电动牙刷刷牙，在每颗牙齿上花上5秒钟的时间，三餐30分钟后都刷牙。

 日常保护牙齿的方法2

 刷完牙后使用牙线，它能十分有效地清除牙缝中的残留食物，防止蛀牙。

 日常保护牙齿的方法3

 用金属匙来清理舌头。舌苔上有许多细菌，清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙

刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷轻轻刷刷，也可以用来清洁舌苔。

 日常保护牙齿的方法4

 口气不清新时，请用漱口水漱口，而不是吃口香糖。

 日常保护牙齿的方法5

 不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。以免弄坏或弄裂我的牙齿。

 日常保护牙齿的方法6

 每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成(由于遗传的因素)。每次清洗后，牙医

会检查牙龈和所有牙齿，并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查
 日常保护牙齿的方法7

 服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙

刷，超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。

 快速美白牙齿的方法：约会专用

 家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后

吐掉，刷牙。效果挺好。但是牙齿会觉得非常的酸，不能连续，经常做，大约2个月左

右做一次，就好了。否则对牙齿不利。

 用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影。墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。

它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙

膏用，可使牙齿变白。

 牙涂料指涂敷于牙齿表面，能与牙齿表面很好粘结并形成完整保护膜的物质。牙涂料

为白色悬浮液体，涂膜口感味淡，薄荷香型，涂膜为白色半透明膜，粘