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吸烟的危害，“三手烟”危害更大

小编希望《吸烟的危害，“三手烟”危害更大》这篇文章对您有所帮助。文章导读：现

在吸烟的人有很多，明知道吸烟有害身体健康，但是大部分人还是选择吸烟，这是是很

伤害身体健康，不仅是自己受到伤害，现在就连别人也跟牵

 现在吸烟的人有很多，明知道吸烟有害身体健康，但是大部分人还是选择吸烟，这是

是很伤害身体健康，不仅是自己受到伤害，现在就连别人也跟牵连进去了，那么你知道

三手烟是什么吗？一起跟随小编去看一下吧！

 最近我国的禁烟条例是很严格的，很多地方也是在积极地响应禁烟。吸烟有害身体健

康是有目共睹的。

 我们知道直接吸烟者为一手烟，旁边能够接触到吸烟者吐出的烟雾，谓之二手烟。最

新研究发现，除了一手、二手香烟之外，还存在着三手烟，它对宝宝的危害更甚。什么

是三手烟？我们应该如何预防三手烟的危害？

 三手烟的概念

 三手烟：是指香烟发散、滞留在墙壁、家具、衣服甚至头发和皮肤上的有害微粒和气

体。三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一○，

以及十一种高度致癌的化合物。因此三手烟还被称为依附在墙壁、衣服、椅垫、地毯甚
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或吸烟者头发和皮肤上的隐形杀手。

 三手烟孩子最难防

 你觉得吸烟很酷，吞云吐雾，但是你知道吗？在你吸烟之后的云雾会含有一半以上的

致癌物质，这是多么危险的物质呀。而且这些致癌物含量的一半以上仍能在室内停留至

少两个小时。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数

月。

 这些残留物可能会与室内的其它污染物产生反应然后形成一种有毒的混合物。对接触

到该物质的非吸烟人群，尤其是儿童，有潜在的健康威胁。烟民曾经呆过地方，如卧室、

车内、沙发等，都是暗藏隐患的危险区。因此，三手烟对孩子的潜在危害更大。他们成

天爬来爬去，嬉戏玩耍，经常接触到被污染的表面。

 由于婴幼儿和儿童体重相对成人低，免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，最直接

的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟

草残留物，也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。

 室外吸烟对宝宝损伤小吗？

 虽然不少烟民改变了自己的吸烟习惯。他们或在露天空旷处吸烟，或当家人特别是孩

子不在家时吸烟，以免自己的二手烟伤人。虽然到室外吸烟比在室内吸要好些，但尼古

丁残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，它随吸烟者回到室内后，还是会蔓延到
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各处。

 单地将孩子们与吸烟时产生的烟雾隔离，并不能真正保护孩子。即使在室外抽烟，吸

烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量仍比不吸烟家庭婴儿高出7倍。加上儿童处在生长发育

的特殊时期，其对有害物质的抵抗能力远比成人低。因此，环境中的烟草残留物，包含

铅和砷等有毒物质，对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等均可造成不小的危害。

儿童暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，其阅读能力越差。即使烟雾微粒含量极低，也

依然有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状。

 除掉三手烟三个方法

 在某些情况下，只有通过彻底的大扫除或更换壁纸、地毯和窗帘才能清除这种污染。

我们在日常生活中也可以通过下面三个方法，来有效的减少三手烟对健康的损害：

 1、烟灰缸放茶叶渣除烟味：烟缸导致房间里充斥着浓浓的烟碱味。烟灰缸里堆满了

烟头，到处是烟渣烟灰缸是三手烟的一个重要来源。而茶叶具有很强的吸附作用，能有

效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。将喝剩的茶渣晒干，捏取

少许放置在烟灰缸内，就可将香烟里的有害气味和颗粒除去。

 2、橘子皮除烟有奇效：与茶叶作用相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或烟灰缸除烟

味的一个不错选择。可以将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的

烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快
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有效消除室内的三手烟。

 3、少与吸烟的人接触：吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有三手烟，一旦与之密

切接触，势必会给身体健康带来损害

 电子香烟安全性不高

 研究结果表明人们对电子香烟的安全性产生质疑。电子香烟是一种非燃烧的烟类替代

产品，电子烟所带来的健康隐患同样不容忽视。电子烟由电池、雾化器、烟液等元件构

成，烟液经加热后会雾化成烟雾产生吸烟效果，而烟液中含有丙二醇、香味剂等