网络游戏成瘾——成人网络成瘾成因的心理学分析.docx

网络游戏成瘾——成人网络成瘾成因的心理学分析
随着互联网的普及，网络游戏已成为人们消遣和娱乐的重要方式之一。然而，随之而来的网络游戏成瘾问题也不容忽视。本文将从心理学角度分析成人网络成瘾成因，并探讨相关的预防和干预措施。
一、成人网络成瘾概述
成人网络成瘾，是指个体因长期沉迷网络而导致的行为心理障碍。多数表现为个体失去了对于现实世界的关注，只能在虚拟世界中获得满足感和快乐感，并且沉迷于网络游戏、社交网络、在线购物等行为当中。研究发现，网络游戏成瘾是网络成瘾中最为普遍和典型的形式，是一种与毒品成瘾、赌博成瘾等行为相似的强烈的欲望控制行为，而且成瘾程度难以自控。
二、成人网络成瘾成因分析
1.自我形象和社会支持缺失
网络上的虚拟角色和现实自我之间的分离可能导致真实自我形象体验的缺失，从而增加对虚拟角色的依赖。同时，个体在网络游戏中获得的满足感也可能来自网络社区中的好友和团队，而现实生活中的社交支持体验相应减少，一旦失去网络社区的支持，个体就更容易成瘾。
2.生物化学因素
人类大脑中的神经递质和激素系统对于感知快乐体验有着重要的作用。研究人员发现，网络游戏成瘾者脑部中的多巴胺水平显著升高，而多巴胺是一个重要的神经递质，可导致强烈的快乐的体验和瘾症行为。
3.心理因素
压力和情感问题通常也是网络游戏成瘾的潜在成因。网络游戏成瘾者常常通过网络游戏来逃避现实生活中的问题和负面情感，例如社交焦虑和抑郁。
4.环境养成
网络游戏成瘾可能与环境因素有关。出现家庭不和、学业压力大、无法融入班级等问题的情况下，网络游戏成瘾的可能性也会相应增加。同时，网络环境的便捷性和可接近性也为成人网络成瘾提供了条件。
三、成人网络成瘾的影响
网络游戏成瘾的影响主要表现在三方面：社交、心理和生理。
1.社交影响
成人网络成瘾常常带来社交障碍和关系紊乱。网络游戏成瘾者通常会忽视自己的社交和家庭职责，以逃避现实生活中的责任和关系问题。
2.心理影响
成人网络成瘾会导致许多心理障碍，包括社交恐惧症、抑郁症、焦虑症等。长期沉迷于网络游戏的人会失去对现实世界的控制能力，导致易怒、情绪低落等问题的出现。另外，网络游戏成瘾者会失去抗挫折能力，并对自己和自己所处的现实世界持悲观态度和消极情绪。
3.生理影响
网络游戏成瘾者表现出的生理影响包括睡眠问题、营养不良、近视和头痛等。网络游戏成瘾者通常在长时间的沉迷中忽略了正常的生活规律。
四、成人网络成瘾的预防和干预
1.教育引导
为了防止网络游戏成瘾，应建立并加强公众意识教育，宣传网络游戏成瘾的危害，并提高对其认识和防治的重要性。给家长和孩子更多的生命安全教育和网络安全知识的培训。
2.家庭教育
家庭教育应建立良好的亲密关系，大力培养孩子的兴趣和爱好，建立丰富多彩的家庭活动，引导他们在学习和娱乐间平衡；学会及时发现问题，及时干预。
3.心理治疗
对于网络游戏成瘾者，心理治疗是非常必要的。心理治疗可以帮助个体更好地认识问题和理解问题，逐渐建立健康的、自信的和富有感情的自我形象。正在进行的行为控制方法也是一个有效的干预方式，可以帮助网络游戏成瘾者逐渐控制其行为。
4.社会支持
社交支持是解决网络游戏成瘾的关键。社会支持可以来自家庭、学校、工作场所和治疗机构等方面。这种支持可以是参加社交活动、加入学校、职业和治疗网站等方式形成的，也可以是就业、职业培训和其他社会项目。
五、结语
成人网络成瘾已经成为一个影响社会的问题。本文从心理学角度分析成人网络成瘾的成因，并提出了预防和干预建议。我们需要加强对网瘾的宣传和意识教育，为成人网络成瘾问题寻求合适的解决方法。