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生活养生谚语俗语

生活养生谚语俗语 导语：欲要养生，先必养心。下面是小编收集整理的关于生活的养生谚语，欢迎大家阅读参考!   1、药补不如食补。 2、要想身强疾病少，天天跑步做早操。 3、要想身体健，食物要新鲜。 4、要想长得好，各种蔬菜不可少。 5、一日三笑，不用吃药。 6、饮食贵有节，锻炼贵有恒。 7、饮食得当，起居悠闲;身心愉快，能祛百病。 8、忧愁烦恼，使人衰老。 9、有病早治，无病早防。 10、有病只怕乱投医。 11、预防胜于治疗。 12、早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。 13、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。 14、指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。 15、“白露”身不露，“寒露”脚不露。 16、不健康的生活不是真正的人生，而是没有生命的人生。 17、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。 18、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。 19、春捂秋冻，老来无病;春不减衣，秋不加帽。 20、粗食吃好八分饱，不求医。 21、大蒜是个宝，常吃身体好。 22、刀越磨越亮，人越练越壮。 23、冬练三九，夏练三伏。 24、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 25、冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。 26、锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。 27、对症下药，药到病除。 28、多喝开水，强似吃药。 29、饭后百步走，活到九十九。 30、饭不熟不吃，水不开不喝。 31、饭吃八成饱，到老肠胃好。 32、饭前一口汤，不用进药房。 33、饭前便后要洗手，细菌病毒难入口。 34、治病不如防病，吃药不如戒烟。 35、食多伤胃，忧多损身。 36、食不多言，寝不多语。 37、睡前不要吃东西，饭后漱口要牢记。 38、睡得早、起得早，聪明、富裕、身体好。 39、睡觉不蒙头，活到九十九。 40、太阳是个宝，晒晒身体好。 41、贪多嚼不烂，胃病容易犯。 42、无病赛过活神仙。 43、洗头洗澡，胜如吃药。 44、小病不治，大病难医。 45、小病不治成大病，大病不治难保命。 46、笑口常开，青春常在。 47、笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。 48、心宽体胖。 49、心里痛快百病消。 50、心平气和，五体安宁。 51、心胸开朗，身体健康。 52、新鲜空气是天赐的'良药。 53、牙齿不剔不空，耳朵不掏不聋。 54、防病无诀窍，卫生最重要。 55、寒从脚下起，病从口中入。 56、好嫉妒的人烦恼多。 57、火越烧越旺，人越练越壮。 58、饥不暴食，渴不暴饮。 59、健康的身体就是财富。 60、精神振奋，病去七分。 61、久病成良医。 62、空气是健康的源泉。 63、乐观长寿，运动延年。 64、气恼成病，欢乐长命。 65、清晨一杯茶，饿死卖药家。 66、无病便是福。 67、热不马上脱衣，冷不立即穿棉。 68、人是铁，饭是钢。 69、人勤病就懒，人懒病就勤。 70、若要健，日日练。 71、三分医，七分防。