深圳2022年寒假放假时间安排.docx

深圳2022年寒假放假时间安排

(一)义务教育学校全学年学生在校时间41周，其中：教学安排39周(含复习考试2周)、学校机动2周。第一学期20周，2021年8月29日至9月4日为第一学期第1周，9月1日开学，寒假从2022年1月16日开始。第二学期21周，2022年2月13日至2月19日为第二学期第1周，2月14日开学，暑假从2022年7月10日开始。(二)普通高中学校全学年学生在校时间共42周，其中：教学安排40周、社会实践和劳动技术2周。第一学期21周，2021年8月29日至9月4日为第一学期第1周，9月1日开学;鉴于高考时间的安排，高三年级于2021年8月2日开始新学年上课。寒假从2022年1月23日开始。第二学期21周，2022年2月13日至2月19日为第二学期第1周，2月14日开学，暑假从2022年7月10日开始。2021——2022年深圳中小学校历安排寒假如何激励自己学习?1.整理好桌面首先把桌上的小零食收起来，整理出整洁的桌面进行学习。用一个好一点的台灯，合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。充足的光线下，学习也不容易犯困。2.减少学习时的干扰在使用电脑听直播课时，不要开QQ之类的聊天工具，最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方，不要去刷抖音，拍照片。清理手机和电脑的主界面，把能干扰你的东西都收起来。3.在晚上学习时多喝水少喝饮料一般学累了的时候，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提升学习效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。有时候饮茶饮咖啡过量会让你心慌心悸，影响学习状态，也不利于身体健康。如果非得要喝，一定要喝热的，浓度不要太高的饮品。当然了，糖多的饮料也不建议喝，因为糖会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。4.学习之前不要做太嗨的事情如果在学习之前，你先看了个超嗨的视频，或者打游戏，那就很难把心收回来投入到学习中了。最好的方法就是，先把当天的任务完成，然后该开黑的开黑，该追剧的追剧。那种完成了任务之后再去玩的安心感，会让你的开心值成倍增加哦～5.明确学习的目标新的一天，从写一个学习list开始。学习之前，一定要用笔在纸上列个清单出来，这样更便于安排时间，不至于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种激励自己的有效方法。6.控制学习的时长最好为45分钟学习时间太长会造成疲劳，学到45分钟左右可以偷一会儿懒，休息几分钟，最好是在远离学习的环境，呼吸一下新鲜的空气，缓解视觉疲劳，让眼睛休息一下，久坐后也要起身走动走动，控制好时间，用闹钟定时。7.学习不下去时，做做运动学习时间长了难免会有点烦躁，这个时候不要太强迫自己，不然很可能适得其反，越强迫自己学越学不进去。这个时候，最好站起来走一走，或者做一些强度不大的运动，消解此时的负面情绪。学习遇到难题时，也可以试试这个方法。8.找最佳学习环境寻找最佳的环境读书。如果在家实在学不进去，可以考虑跟两三个同学一起，去图书馆自习，又安静，又有学习气氛，一起学习，有问题还能互相帮助。9.做限时训练加强限时训练是协调多学科学习的有效方法。在做章节练习时，对每一题分配相应时间，尽量在规定时间内完成，最后再核对答案，看自己完成练习的正确程度，看自己的知识掌握程度，快速发现自己的问题所在，在最短时间内予以弥补或矫正。正确率低于70%往往意味着自己在相关章节存在着较大问题。10.抓零碎时间零碎时间来无影去无踪，如果没利用的话，谁都不知道它来过，如果能利用好，则可事半功倍。可见缝插针地争取零碎时间，学语文和英语特别需要采用这种方法。当然，政治、历史等科目则可考虑运用简化记忆法或口诀记忆法，然后抓住碎片化时间进行巩固。11.养成3个好习惯最重要的三个“养成”即养成做笔记、做标注、做错题的良好习惯，解题过程中千万不要满足于得出答案，要清楚答案从何而来，力求把每一题错的选项改成正确的选项，或指明错误原因，或标出证明性实例、反驳性实例。通过归纳可以提高复习效率，真正把握各种解题思路、方法和技巧，最大限度地避免失误。最后，衡量自己是否进入高效率学习状态进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识;②学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝;③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样;④充满着自信，并且感觉自信心不断增强;⑤从不低看自己，善于反思自己的学习行为，并不断调节自己的学习时间和学习内容，能不断吸收他人长处为自己所用;⑥做过的题目标注到位，并能采用长时记忆的方式不断循环性地复习笔记和做过的练习，不必重新梳理解题思路;⑦有主动翻看各类参考资料并进行知识对比、吸收、归纳的意识。