男人怎样做才能活得不累.docx

免责声明：图文来源于网络搜集版权归原作者所以若侵犯了您的合法权益请作者与本上传人联系我们将及时更正删除。男人怎样做才能活得不累男人既要做家里的"顶梁柱"又要在激烈的社会竞争中"混个脸"活得真累！为此我们为男人提出以下几条建议：撕掉"强者"的面具生活中男人总想表现得像个"窝囊"是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道这样做可能会使寿命缩短。其实承认自己的平凡并不会损害男人的尊严却有助于保持心态的平衡。学会向人"倾诉"在碰到困难时男人要么把问题压抑在心里要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。重新审视你的生活许多男人认为自己若失去工作就没脸在社会上立足这就产生了无形的压力。其实生活可以有很多选择。要学会适当地"放弃"在现实社会中衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心；孩子大了该放手时就放手"放弃"一下并不意味着无能。让身体保持最佳状态男人通常不大注意自我保健即使有了病痛也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为身体不适时及早去医院检查是保持健康的最佳途径。保持和谐的家庭关系生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中对健康的影响是不言而喻的。supply/supplyhome/company.php?company_id=1544