正念干预对大学生心理危机的影响研究的任务书.docx

正念干预对大学生心理危机的影响研究的任务书
任务书
一.题目：正念干预对大学生心理危机的影响研究
二.背景及依据
当前，随着社会的不断发展和进步，大学生们面临着越来越多的心理问题和心理压力，导致很多人发生心理危机，如抑郁症、焦虑症、自闭症等。这种情况不仅影响了大学生的身心健康，而且对整个社会的稳定和和谐也造成了一定的影响。因此，急需进行正念干预的研究，以提高大学生心理健康的水平，提高大学生的生活质量和生活态度。
而现在，正念干预也称为正念冥想，是一种通过充分体现、呼吸、冥想等方法来帮助个体应对生活、工作压力的心理干预方法。正念是一种非判断性、非执着性的心态，可以有效地帮助个体调节自己的情绪和心理状态，改善身心健康，减轻心理压力。
基于以上背景和依据，进行本次研究的任务书的制定。
三.研究目的
本次研究的目的是探讨正念干预对大学生心理危机的影响，具体包括以下几个方面：
1.探究大学生心理危机的特点、表现和原因；
2.研究正念干预在预防和治疗大学生心理危机方面的作用；
3.比较不同正念干预方式的效果，找出最佳正念干预方式；
4.分析正念干预对大学生的心理健康、心理压力、情绪状态和生活质量的影响。
四.研究内容和方法
1.研究内容：本研究的重点是正念干预对大学生心理危机的影响。具体内容包括大学生心理危机的概念与类型、正念干预的相关知识和方法以及正念干预对大学生心理危机的影响等方面。
2.研究方法：
（1）文献综述法：通过查阅相关文献、资料、理论、心理学成果、报告等，从理论的角度对正念干预效果以及其对大学生心理危机的影响进行综合分析和解释。
（2）实证研究法：选取具有一定心理问题和心理压力的大学生作为研究对象，进行正念干预的实验处理和对比，探讨正念干预对他们的影响。
（3）统计分析法：收集和处理所得数据，计算相关统计学指标，以组间实验设计为基础，采用SPSS等数据处理软件对数据进行方差分析以及描述性统计分析等方法进行数据处理和结果展示，并得出相关结论。
五.研究意义
本次研究的意义在于：
1.通过研究，了解大学生心理危机的特点、表现和原因，为提高大学生心理健康水平提供依据。
2.研究不同正念干预方式的效果，找出最佳正念干预方式，为甄别心理危机大学生，提供实用方法。
3.通过探究正念干预对大学生的心理健康、心理压力、情绪状态和生活质量的影响，为更好地帮助大学生走向健康、成熟的人生道路，提供理论参考和实践指导。
六.研究进度安排
起止时间研究内容阶段目标
2022年6月~2022年8月研究计划制定制定研究计划，明确研究目标、研究内容和方法
2022年9月~2022年11月资料收集收集和整理相关资料、文献和数据
2022年12月~2023年2月实验处理和数据分析采取实验方法进行处理比较，状态数据分析和处理
2023年3月~2023年5月结论和撰写论文完成研究论文的结论部分，撰写出符合学术规范的论文
七.研究预计成果
1.研究成果：本次研究预计获得大学生心理危机相关指标、正念干预效果指标和相关主题可能共同性标签与关联顺序。
2.研究论文：撰写符合学术规范的研究论文，详细介绍本研究的细节、目的、解释和最终结论，并提供相关参考资料。
3.研究报告：撰写报告书籍，向相关部门、机构和公众宣传本研究结果，并提供实际应用价值和教育意义。