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硕士研究生完美主义与拖延：反刍思维的中介作用及干预研究的任务书
题目：硕士研究生完美主义与拖延：反刍思维的中介作用及干预研究
研究背景及意义：
在当前快节奏的生活中，完美主义和拖延成为大多数人的心理困扰。作为研究生群体，其面临的压力更大，这些心理障碍会严重影响研究实践和工作生活。因此，本研究旨在探讨完美主义和拖延的关系，以及反刍思维在其中的中介作用，以期帮助研究生调适心态，提高工作效率。
研究目的：
1.探究完美主义与拖延之间的关系；
2.探究反刍思维在完美主义和拖延之间的中介作用；
3.了解研究生完美主义和拖延的现状；
4.提出针对研究生完美主义和拖延问题的干预措施。
研究内容：
1.文献综述：对国内外有关完美主义、拖延和反刍思维等方面的研究进行综述，明确研究方向及重点。
2.研究设计：通过问卷调查的方式收集研究生完美主义和拖延的数据，利用结构方程模型等统计方法，探究完美主义、拖延和反刍思维之间的关系。同时，采用实验室干预等方法，提出针对研究生完美主义和拖延的干预方案。
3.数据分析：通过SPSS、LISREL等软件对收集到的数据进行分析和处理，明确完美主义、拖延和反刍思维之间的关系，评估干预效果。
4.结果解释和讨论：将数据分析结果进行解释和讨论，深入探讨完美主义、拖延和反刍思维三者之间的相互作用，提出较为真实可行的干预措施。
研究计划：
阶段一：文献综述和理论构建（2周）
1.参考国内外各类文献，梳理完美主义、拖延和反刍思维等相关概念和理论，建立初始的研究框架。
2.研读研究生完美主义和拖延的现状，明确定性问题和需求痛点，确定问卷设计方案。
阶段二：问卷调查和数据收集（4周）
1.制定问卷，包括研究生完美主义、拖延、反刍思维及个人基本信息等方面，采用线上方式进行调查。共计收集有效调查样本1000份。
2.设计反刍思维干预实验和反刍思维干预问卷，每组样本随机分配实验组及对照组，对实验组施行随机？
阶段三：数据处理和模型构建（2周）
1.统计学分析和建模，分析完美主义和拖延之间的相关性和反刍思维的中介作用。
2.分析反刍思维干预效果，分组比较实验组和对照组之间的统计学差异，并对差异进行解释。
阶段四：结果解释和讨论（2周）
1.对结果进行解释和讨论，分析研究生完美主义和拖延之间的关系及反刍思维的中介效应，评估干预措施的效果。
2.提出相应的干预措施和建议，为帮助研究生调适心态，提高工作效率提供参考。
阶段五：论文撰写和总结（4周）
1.撰写硕士毕业论文，总结研究结果、探讨研究价值，提出未来研究方向。
2.对该研究工作进行总结。
参考文献：
1.Ellis,A.,&Knaus,W.J.(1977).Overcomingprocrastination.NewYork:NewAmericanLibrary.
2.Ferrari,J.R.(2010).Stillprocrastinating?Theno-regretsguidetogettingitdone.JohnWiley&Sons.
3.Flett,G.L.,Hewitt,P.L.,Blankstein,K.R.,&Mosher,S.W.(1995).Perfectionismandlearnedresourcefulnessindepressionandself-esteem.PersonalityandIndividualDifferences,18(4),465-472.
4.Hayes,S.C.,Strosahl,K.D.,&Wilson,K.G.(2012).Acceptanceandcommitmenttherapy:Theprocessandpracticeofmindfulchange.NewYork:GuilfordPress.
5.Luszczynska,A.,&Schwarzer,R.(2003).Planningandself-efficacyintheadoptionandmaintenanceofbreastself-examination:alongitudinalstudyonself-regulatorycognitions.PsychologyandHealth,18(1),93-108.