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肠道菌群与亚健康状态关系的研究进展目录添加章节标题肠道菌群概述肠道菌群组成肠道菌群功能肠道菌群与健康的关系亚健康状态的定义和表现亚健康状态的定义亚健康状态的表现亚健康状态的危害肠道菌群与亚健康状态的关系肠道菌群失调与亚健康状态的关系肠道菌群对亚健康状态的调控作用肠道菌群与亚健康状态的研究方法改善亚健康状态的方法调整饮食结构增加膳食纤维的摄入补充益生菌和益生元保持适量运动未来研究方向和展望加强肠道菌群与亚健康状态的基础研究深入研究肠道菌群与亚健康状态的相互作用机制开发针对肠道菌群的亚健康状态干预措施THANKYOU