养肾护肾.ppt
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吃什么养肾护肾好养肾护肾的食物养肾护肾的食物1、柠檬柠檬含有丰富的柠檬酸,可以帮助人体消化、促进造血功能,其中所含有的维生素P,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸、柠檬酸等营养成分,能抑制钙盐结晶,阻止肾结石的形成。用鲜柠檬泡水喝可以让柠檬中的营养更全面地进入肾脏,将肾结石患病率降到最低。每天1杯就可以了!2、黑豆黑豆其实就是大豆的黑色种子,其含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,以及微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟,还有花青素,补肾的同时可以达到活血、促进排尿等健康效用,对肾脏功能是不错的
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护肾养肾Page3先天元气之生成器官——肾脏肾脏的作用肾虚的症状肾虚的症状肾虚的症状肾虚的症状肾虚的症状Page12Page13我们还能吃什么?被污染的河流被污染的空气18肾脏毒垢20中医所说肾脏疾病,包括了泌尿、生殖系统以及神经系统疾病,如慢性肾小球肾炎、肾病综合征、膀胱炎、尿路感染、尿路结石、前列腺炎、遗精、早泄、男女不孕症、月经病、高血压、性功能低下、怕冷、精神萎靡、骨骼疾患、耳鸣、耳聋、前后阴部疾病等等。22高血压24疲劳无力2728肾脏出了问题到底是补还是养?养肾黑色食物
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日常生活如何护肾养肾.docx
日常生活如何护肾养肾日常生活如肾养肾方法1:睡眠养肾睡眠是最好的保养法,不管你身体是否有什么疾病困扰,都应该养成正常的作息时间,早睡早起方能养生,有专家指出,许多肾功能患者如果过分熬夜,疲惫所引起的。2:饮食保肾多吃补肾的事物,例如核桃、韭菜、虾、羊腰、黑木耳、黑米、黑豆等食物,再加上每晚睡前可以按揉脚底的涌泉穴来起到养肾固精的作用。3:节制房事过度的房事会导致身体承受不住负荷,朋友们一定要量力而行,追求高质量好过追求数量。4:吞津养肾口腔里的唾液把它吐出来很快就会感到腰酸背痛,疲劳无比,反过来把唾液吞下
男人怎么护肾养肾_吃什么补肾.docx
男人怎么护肾养肾_吃什么补肾男人吃什么补肾气猪脚筋煲杜仲材料:猪脚筋、肚中、花生、核桃、陈皮、蜜枣。做法:将猪脚筋清洗干净,然后放入开水之中焯一边;陈皮清洗干净,然后浸透;将核桃肉放入开水之中焯一边,这样能够有效的去除涩味;将所有食材一起放入锅中,加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖大约两个小时;起锅之前加入适量的调味品就可以服用。牛鞭炖鸡肾材料:牛鞭、鸡肾、生姜、枸杞子、胡椒粒、牛骨汤以及食盐、白糖、鸡精。做法:将牛鞭清洗干净之后放入开水之中焯一边,然后加入香料进行卤,最后切片备用;鸡肾清洗干净之后放入