食疗—瘀血型痛经材料.ppt
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血瘀体质的痛经食疗效果最好.docx
血瘀体质的痛经食疗效果最好1、山楂内金粥原料:山楂片15克,鸡内金1个,粳米50克。制法:山楂片于锅小火炒至焦黄备用;鸡内金用温水洗净,烘干研成细末备用;粳米淘净,与焦山楂、鸡内金末共入沙锅中,小火煮粥30分钟即可。功效:化瘀血,行气结。2、乌贼桃仁汤原料:鲜乌贼肉250克,桃仁15克,韭菜花10克,料酒、白糖、盐各适量。制法:乌贼肉冲洗干净,切条备用;桃仁洗净,去皮,备用;锅内倒清水1000毫升,先入桃仁中火煮沸,然后入乌贼肉,加料酒、盐、白糖调味,临出锅前加入韭菜花即可。功效:养血调经。3、冬菇油菜原
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哪些食疗方可以治疗痛经 治疗痛经的食疗.docx
哪些食疗方可以治疗痛经治疗痛经的食疗芹菜拌花生仁材料:芹菜250克,花生仁200克,芝麻酱适量,盐适量。做法:1、将芹菜洗净,切碎,入沸水锅中焯水,沥干,装盘,花生仁洗净,沥干。2、炒锅注入适量油烧热,下入花生仁炸至表皮泛红色后捞出,沥油,倒在芹菜中。3、最后加入盐、芝麻酱拌匀即可。功效:此品具有平肝清热、除烦消肿、解毒宜肺等功效,适合痛经的患者食用。芥菜生鱼汤材料:生鱼1条,芥菜120克,花生油20毫升,盐适量,鸡精、姜丝各3克,香油2毫升,高汤适量。做法:1、将生鱼收拾干净,剔骨取肉,将肉切大片,芥菜