糖尿病的运动疗法-豆柴文库

糖尿病的运动疗法.ppt

2024-09-28

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糖尿病的运动疗法.ppt

糖尿病的运动疗法一、糖尿病的治疗二、运动产生的生理作用三、运动治疗的原则四、不宜进行运动的情况：五、选择运动方式具体方式如下：六、糖尿病患者运动的频度和时间：七、确定运动量是否适宜八、糖尿病患者运动过程中的注意事项生命在于运动此课件下载可自行编辑修改，供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！

糖尿病的运动疗法.ppt

糖尿病的运动疗法.doc

糖尿病的运动疗法1运动项目运动形式应该因人而宜，必须根据个人生活习惯、社会经济背景、居住环境以及糖尿病病情而酌情选择，项目不必是单一的，可以组合、交换、应该避免过度激烈紧张的剧烈运动。尽量选择患者感兴趣的、简单、方便、利于长期坚持的项目。临床上常采用的是中低强度的有氧耐力运动项目，如步行、慢跑、走跑结合、骑车、游泳、气功、健身体操，各种球类等。2运动强度运动负荷不能过小，也不能过大，要比日常活动强，其目标要合乎改善代谢和心血管功能，达到40%---60%的中等运动强度。通常可以以运动中的有效心率、靶心率来

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糖尿病的运动疗法.doc

糖尿病的运动疗法生命在于运动运动疗法是糖尿病综合治疗不可缺少的一部分，但是它与饮食密切关联，二者相辅相成，互相配合才能收到事半功倍的效果。规律、适当的运动锻炼将给您带来无尽的益处。运动可以帮助血糖降低：运动之初，生体消耗存在肌肉和脂肪的糖原分解成的葡糖糖作为“能源”，随着储存能源的消耗，逐渐开始消耗血糖作为运动的能量，使血糖在持续运动一段时间内开始下降；当运动结束后，肌肉和肝脏还会吸收大量的葡萄糖再变成糖原补充已消耗的储备，使血糖持续下降。运动可以增强胰岛素的降糖作用：良好的运动锻炼可以增强胰岛素的利用增

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糖尿病运动疗法糖尿病运动疗法运动治疗意义运动治疗适应症运动治疗禁忌症运动时间与强度（一）运动时间与强度（二）运动时间与强度（三）运动频度轻度运动运动类型---有氧运动运动类型---无氧运动运动注意事项——运动前运动注意事项——运动时运动注意事项——其它运动注意事项——其它运动前进食碳水化合物量参考表有潜在心血管疾病高风险病人应先评价心功效及心脏有没有缺血等情况，必要时做分级运动试验推荐患者做轻到中等强度运动，从小运动量开始，循序渐进。增殖性糖尿病视网膜病变病人运动限制提议糖尿病足部保护性感觉丧失者运动限制

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