“阳光体育”引领青少年体质健康.docx

“阳光体育”引领青少年体质健康摘要：本文通过文献资料法对本校学生2011年至2013年的体质测试达标情况进行分析和研究指出积极响应“阳光体育”号召认真贯彻“健康第一”的思想坚决落实“每天锻炼一小时”方针是提高青少年体质健康的重要对策。关键词：青少年阳光体育体质健康我们都曾在报纸或新闻上看到这样一则报道：北京地坛小学足球队以0：15不敌俄罗斯少年队引发社会对学生体质的关注。也曾看到：中学生立正站立参加半小时的学校运动会开幕式一解散就东倒西歪的场景。事实上随着中小学学习竞争越来越激烈部分学生及家长都把精力放在文化学习上把增强和维持体质的方式和时间仅留在学校每周为数不多的体育课上。为了积极响应“阳光体育”号召认真贯彻“健康第一”的思想坚决落实“每天锻炼一小时”方针促进学生体质健康我校结合校本体育课程和课外体育课程制订了相应的方案并切实实施了方案。1.我校“阳光体育”实施情况我校为响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召把“每天锻炼一小时健康学习工作五十年幸福生活享受一辈子！”深入学生大力加强学校体育工作把学校体育工作作为全民健身运动的重点。在完成国家规定课程要求的基础上我校根据不同学生的需求、喜好、师资配备和场地器材设计了“多元结构校本体育课程方案”。我校体育教学课程必修模块和选修内容相结合高一年级必修高二、高三年级选修课程内容包括田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操、基本体操、拓展运动、健康教育。为了构建符合素质教育要求的课程体系满足学生的个性发展需要体现学校的课程特色激发学生的兴趣使青少年获得尊重生命的理念具备自救的能力把游泳校本课程列入高一必修和高二、高三选修使学生掌握游泳专项基本技术和基本知识通过高中三年的教学要求“人人学会游泳”。为拓宽学校体育课程、传承民族体育精神我们还开展了武术套路和舞龙舞狮项目的教学让学校体育多一点回归、学生多一点经历力争我校学生“个个会打拳”。此外学校对课外体育课程资源也进行了开发和利用满足学生的多种需要增强学生的锻炼意识进一步发挥学校体育的作用切实增强青少年体质。1.1校本体育课程教学的安排1.1.1高一年级教学采用必修模式进行教学：教学内容包括田径、篮球、排球（女）、足球（男）、健美操（女）、武术（男）、游泳几大项每个项目9个课时。1.1.2高二年级教学采用选修模式进行教学：教学内容包括篮球、排球（女）、足球（男）、健美操（女）、武术（男）、游泳、羽毛球、乒乓球每个学期选择两个教学模块每个模块18个课时。1.1.3高三年级教学采用选修模式进行教学：教学内容包括篮球、排球（女）、足球（男）、健美操（女）、羽毛球、乒乓球每个学期选择一个教学模块有36个课时。根据我校体育指导方针在每堂课里根据项目内容安排相关素质训练占每堂课的30%确保学生在课堂练习中身体各方面的素质得到充分的锻炼有利于促进学生体质健康。1.2课外体育课程资源开发和利用学校对课外体育课程资源进行了开发和利用丰富其内容提高其魅力增强学生的锻炼意识满足学生的多种需要进一步发挥学校体育的育人功能。1.2.1体育竞赛我校在体育竞赛方面开展春秋冬系列体育活动竞赛春季体育节以趣味性项目为主秋季开展大型田径运动会冬季小型运动会开展与季节相关项目的竞赛。为充分发挥学生的积极性和参与性学校将春季体育节和冬季小型运动会承包给学生由学生自主规划、自主选择、自主承办、自主评价。1.2.2课外活动以年级为单位对我校的活动场地进行划分制定活动轮转表合理安排学生参加活动使学生真正在有兴趣的运动项目上得以发展培养良好的体育运动习惯和终身体育的意识。在课外活动的开始根据天气情况统一安排学生做准备活动跑操一圈或两圈（400米/圈）各年级每周安排三次课外活动。1.2.3大课间我校在大课间活动方案中也有独特的创新实施跑操和俱乐部模式活动相结合的方案。每年根据天气情况在11月中下旬至次年4月中旬实行跑操方案以班级为单位全校43个班级绕学校操场跑三圈。4月中旬至11月中旬大课间以俱乐部的模式学生自主管理、自主选项参加活动。大课间为了提高课间活动的吸引力丰富课间活动内容增强学生体育活动的意识提高活动技能共设置武术、舞龙、轮滑、健身操、篮球、排球、羽毛球、乒乓球空竹等项目。2.我校2011年至2013年学生体质健康测试情况与分析2.1学生健康体质测试内容2.2我校2011年至2013年学生体质健康测试情况2.3我校2011年至2013年学生体质健康测试情况的分析如表2测试结果3年的对比学生体质健康测试良好率有