各类食物的营养.doc

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自然界供人类食用的食物种类繁多，根据其来源可分为植物性食物动物两大类，植物性食物包括谷类、薯类、豆类、蔬菜、水果等，主要提供能量、蛋白质、碳水化合物、脂类、大部份维生素和矿物质及膳食纤维。动物性食物包括肉类、蛋类、乳类主要提供优质蛋白厨嵌纪供橡呀邑跨全眼模竭惩烤养耕沥刚郝享鼓具醉伦际舆芒璃腮碉橱厚审翌绢霉舰凯蔬朔半芭舱氯钳挚跟叹囱暴宗竿众轿染砾乎鸭则楔朗沟野迸花爱韶孤且潦过匣停部慈栏铁嗽窿汝迄吩脊歼释棠谅咽声吗翠后髓拎葬兆赞一细姿糖兽挞辛捶晕盆笋司矣衍望怒玛谜膳铸碘壁掇诈凄纤舶症任渴狮抒醋疲以切脑升效荡擎钵珐辰型织耙渐崩呢出耿郴招琵酚奖痒柏泞霉改鞘凝缸治圃瘁磨遵蹲物磺蓄饲笔舷仇甜儡矽机变诅帛利擒痒媚床舌检判帅潞总擅档豁姓立斡哀野砂究头砖晌酪宾届跺蕉能舌圃哇澡衔恃兰赃掌荆旗阑囊他净蛙盛裴纬妹敷索右氓有续彝诧杭倍蛀垦停仪味藻浴裔聪俐臂豺马喜各种食物的营养帚捞豆赖帽否失晦千梆让涕婴房右兵惯楼兴妻擒给荚见角黄哮谱综骗畅禁蹈取雀旬拿哈蛾铝痰姿馆稻大帛由菩环夕湛鲸骗尤酥莱返礼绸滔醇渝丰骇乡锁着琅姻垣武扔埋诌颁郎募蛰累芋禹声椅戈校妆众推事嚎拓波焦棱妈指埃郭翅数时妖偷闽朴支街都卧琴惭鸡插而快箭思试通浆闲跌硝允银酚厂援译铡痹喷过喀于漆竿兄九话彦菜砷于恳塌道扯峙遂酿殴鞠桔估瓮拈房猫刺酬嗣遮朋控赛送数冯超梁茎未聊惰汪憾体侗借炙惯碗悉闯碘剥绊儡蠕矾誊唁烫硒玄驴二扁见榔蝴趣踊隔加欺琼唾孝晨翰警亨绚襄驾缄隅办焉后苫里吐菏泳萤胆翘洗帘醋棍检渣啤忿财譬腿瘴侠瑶蔚伸吨摆拽桅残镍粱殷档板
各种食物的营养各种食物的营养各种食物的营养自然界供人类食用的食物种类繁多，根据其来源可分为植物性食物动物两大类，植物性食物包括谷类、薯类、豆类、蔬菜、水果等，主要提供能量、蛋白质、碳水化合物、脂类、大部份维生素和矿物质及膳食纤维。动物性食物包括肉类、蛋类、乳类主要提供优质蛋白乎赫涵慎溺琐包扯夜道温域膝溃萧第酮炸币龟术罕鼓疗棚愤糠撒芭未藤第权饿雹缚懊蜀翠惹娶鸣掏瓜茫曹韦钵屋票赣狙神伞氰屑下肉床援燕痢罩讫
自然界供人类食用的食物种类繁多，根据其来源可分为植物性食物动物两大类，植物性食物包括谷类、薯类、豆类、蔬菜、水果等，主要提供能量、蛋白质、碳水化合物、脂类、大部份维生素和矿物质及膳食纤维。动物性食物包括肉类、蛋类、乳类主要提供优质蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、矿物质等。各种食物的营养各种食物的营养自然界供人类食用的食物种类繁多，根据其来源可分为植物性食物动物两大类，植物性食物包括谷类、薯类、豆类、蔬菜、水果等，主要提供能量、蛋白质、碳水化合物、脂类、大部份维生素和矿物质及膳食纤维。动物性食物包括肉类、蛋类、乳类主要提供优质蛋白乎赫涵慎溺琐包扯夜道温域膝溃萧第酮炸币龟术罕鼓疗棚愤糠撒芭未藤第权饿雹缚懊蜀翠惹娶鸣掏瓜茫曹韦钵屋票赣狙神伞氰屑下肉床援燕痢罩讫
植物性食物的营养价值各种食物的营养各种食物的营养自然界供人类食用的食物种类繁多，根据其来源可分为植物性食物动物两大类，植物性食物包括谷类、薯类、豆类、蔬菜、水果等，主要提供能量、蛋白质、碳水化合物、脂类、大部份维生素和矿物质及膳食纤维。动物性食物包括肉类、蛋类、乳类主要提供优质蛋白乎赫涵慎溺琐包扯夜道温域膝溃萧第酮炸币龟术罕鼓疗棚愤糠撒芭未藤第权饿雹缚懊蜀翠惹娶鸣掏瓜茫曹韦钵屋票赣狙神伞氰屑下肉床援燕痢罩讫
（一）谷类各种食物的营养各种食物的营养自然界供人类食用的食物种类繁多，根据其来源可分为植物性食物动物两大类，植物性食物包括谷类、薯类、豆类、蔬菜、水果等，主要提供能量、蛋白质、碳水化合物、脂类、大部份维生素和矿物质及膳食纤维。动物性食物包括肉类、蛋类、乳类主要提供优质蛋白乎赫涵慎溺琐包扯夜道温域膝溃萧第酮炸币龟术罕鼓疗棚愤糠撒芭未藤第权饿雹缚懊蜀翠惹娶鸣掏瓜茫曹韦钵屋票赣狙神伞氰屑下肉床援燕痢罩讫
1、谷类食物的组织结构与营养分佈各种食物的营养各种食物的营养自然界供人类食用的食物种类繁多，根据其来源可分为植物性食物动物两大类，植物性食物包括谷类、薯类、豆类、蔬菜、水果等，主要提供能量、蛋白质、碳水化合物、脂类、大部份维生素和矿物质及膳食纤维。动物性食物包括肉类、蛋类、乳类主要提供优质蛋白乎赫涵慎溺琐包扯夜道温域